38一下 today: 芒果冰优格 Mango Frozen Yogurt

拜这个甜点月所赐，让我有机会自制这个健康的芒果冰优格。。。
孩子们有得吃冰当然是最兴奋的了。。
无添加，好吃又健康的冰品，任谁也无法抗拒吧。。。：）
家里有雪糕机就方便多了，我家没有，在制作方面会比较多工一点。。

我最怕拍冰品，天气热很快就融化了。。
拍到很‘逼冊’啊，手忙脚乱的。。到最后不得不收工，因为快溶成水了。。
哈哈哈。。。

芒果冰优格食谱；

泰国芒果，取果肉 300g
自制优格或原味市售优格 350g
炼乳或者蜂蜜适量（依自己口味）

做法；
1 把全部材料放在果汁机里搅打至幼滑，
倒入盒子，放进冷冻部，冷冻3-4小时，
取出用汤匙刮一刮，再放回去冷冻，每隔半小时做一次，
重复3-4次，。
要吃时预先取出，让它软化，用汤匙挖出。

小记录；
虽然优格冰优格没有一般雪糕的幼滑，
可它胜在健康，低卡，低糖，用的是新鲜水果制成。
-享用时可以加入喜欢的水果，更添美味呢。