听着慢节奏的音乐入睡，有助提高记忆力！
德国University of Tubingen的一项研究发现，人类睡着时同步播放节奏慢的声音，在大脑里会提高振荡，当振荡增强时可提高记忆力，且改善睡眠质量。这是因为在简单的低强度上应用听觉刺激，有助提高睡眠节律。
研究人员对11名参试者进行了测试，当参试者接收声音的刺激时，与大脑振荡的缓慢节奏同步，能够更容易地记住前晚所学的词汇。这种刺激在浅睡眠阶段是没有效果的，只有当声音同步发生在深度睡眠期间，持续增加振荡的节奏，声音刺激才最有效。
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