乳房也是肌肤，需要你特别照顾才能保证青春常驻。但平日里一些你忽略的习惯却很可能加速它的老化……
选错内衣
每次看到内衣品牌大减价，就会有很多人跑去买，但有些品牌却未必给你试穿。或有些人太自信，不试就直接买回家，买过小的内衣会影响胸部的发育，而长期穿戴尺寸过大的内衣又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女人的乳房大小会发生变化，因此选购内衣就要调整尺码，试过之后再买。
运动不当
适当的运动有助于乳房的健美，但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则会伤害乳房。千万别认为运动时穿内衣是个累赘而因此脱下，这反而容易让胸部曲线走样。尤其在进行跑步、跳绳这类弹跳运动时，更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
错误按摩法
我们都听过按摩可以丰胸，但如果随便拍打或向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜， 再顺着乳腺组织向上划圈。此外，饮食也需要配合，虽然说多吃蛋白质，而少碰油和肉可以让腰瘦下来，但也可能让胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等，细小扁平的乳房才会丰满起来。
文 Andy
图 cn.on.cc
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