很多女人都希望变成Victoria’s Secret秀上的性感天使，但上天全未必把这机会赐予每个女人，媒体经常在歌颂追纵她们的美丽，扰乱了我们的生活视听。但别人的幸运都不该成为你羡慕嫉妒恨的源头。
超模的真相
为了维持身材，她们可是没有放弃过锻炼，健身、减少碳水化合物和酒类，为了防水肿只吃特定蔬菜。例外的则是靠着好基因，不用怎么运动，腰细骨架小就能在一众女流中突围而出。
新的一年，不用羡慕别人，试着对生活进行心态小改造，你会发现自己更快乐。
1 找出信心
既然好身材的定义那么苛刻，你就更要避免自己接受负面想法。下次当有人夸奖你的身材有小改进时，你的回答应该是“谢谢”而不是“没有啦！我还很胖！”。当然，平时也不要一直嫌弃自己地说出“我不喜欢我的大腿”、“我恨死了我的Bye Bye肉！”，你要学会接受不完美的自己，才不会有自卑感。
2 学会称赞
在镜子前学会称赞自己，用吸引力法则，给自己最大的信心，如Madonna所言，这世界最不败的就是给自己的信心。
3 懂得分享
把害羞的个性改掉吧！对可亲近的亲友家人等最有安全感的人付出你的真心。去到陌生的交际场合，就主动和别人攀谈吧，你的诚意会给人好印象，觉得你好亲近，提升亲民指数。
4 勤健身
不只是为了身体健康，更重要的是能扶正心灵，运动的成就感让你心情愉悦，做任何事都更有推动力，目标更明确积极。
5 被正能量包围
平时要注意什么朋友最能给你鼓励、正面的支持。但你稍微觉得不顺遂时，有个倾听的耳朵，给你信心的朋友，绝对能让你人生越战越勇。
文 Andy
图 视觉网
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