這位名叫 Adrienne Osun 的媽媽最近運用舉重和間歇性禁食，就成功地轉變了自己的體形，改變之劇烈讓網友們都很驚訝！
談到減肥，大多數人都是依靠磅秤來觀察自己減重的成果～
但是 Adrienne Osun 卻證明了一件事，光看體重是沒有意義的～
實行減重後，她的身材看起來和之前完全不相同，但是你相信嗎？她實際上只瘦了 2 磅！
Osun 表示：「磅秤無法測量出脂肪和肌肉。」實證結果真是令網友們開了眼界！
這位有 4 個小孩的媽媽實際上是減去了脂肪，卻增加了肌肉，結果身材苗條了不少，連穿衣服的尺寸也跟著變小了～
很有趣的是，體重機上顯示的數字卻幾乎沒變，
這證明了體重真的只是一個數字！
看到這結果，許多減重中的朋友都受到了鼓舞！
你正在減重嗎？看著體重機上數字降不下來，是不是很焦慮呢？看了這位媽媽的例子，相信你已領悟到該怎麼調整自己的瘦身計畫了吧！很有啟發性的新聞，快快分享喔！
H/T: instagram
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