明明吃一样的东西，羡慕他人怎么吃都吃不胖，自己却眼睁睁看着体重上升？想像Hadid姐妹花养成吃不胖体质，你不能不知这3招！
半夜肚子饿，该怎么办？
上班族常常加班太晚，有时来不及吃晚餐，过了8点开始肚子饿了……这时，千万别食用高碳水化合物和脂肪过量的食物如米饭、面类、面包或是油腻腻的便当，不然这种饮食习惯久了，肚腩肯定会囤积不少脂肪。如果避免不了晚吃，保持身材的关键就在于食量少，蔬菜多为原则。
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