很多人都有過這種經驗：肚子突然一陣痛，卻不知道什麼原因，有一些人在排便、放屁後也許狀況會好一點，但有些人卻痛到難以行動，可能需要去醫院看個醫生。
「肚子痛」是一個很廣泛的詞，因為肚子涵蓋了很多器官。我們先從許多上班族容易碰到的「胃火旺盛」開始談起吧！
肚子痛又有口臭，你是「胃火族」嗎？
中醫有個「胃火旺盛」的說法，也有人稱之為「火燒心」，以西醫角度來看這種症狀的原因是「胃酸逆流」。
胃酸跟鹽酸一樣酸，功能是殺菌和消化，但如果菸、酒、茶、咖啡、辛辣食物、冰品、食用太多，有可能讓胃酸分泌過多，加上下食道括約肌的張力鬆弛，就會讓胃酸逆流到食道，造成胸悶、肚子痛、胃灼熱等症狀，還可附帶口乾舌燥、口臭的問題。
有很多人不知道，女孩們最愛的甜食如果吃太多，對胃也是一種負擔。
過多糖分會影響食道括約肌張力，再加上偏甜的食物進到胃裡頭會刺激胃酸分泌，容易造成胃酸逆流。此外，吃太飽、或吃飽馬上躺下也可能造成胃酸逆流，這些壞習慣對胃也是有非常大的傷害喔！
除了胃不適，肚子痛突然痛還有可能是因為什麼？
肚子涵蓋的器官範圍非常廣，從肝膽、胃、腸等等，要了解自己哪個部位在痛，可以以肚臍為中心點，用十字劃分成四個部分：
右上：肝臟和膽囊，偏後腰一點有可能是腎臟的問題
左上：胃、十二指腸，以及胰臟
右下：小腸、大腸、闌尾（盲腸）和右邊的輸尿管、膀胱以及婦科臟器
左下：小腸、大腸和左邊的輸尿管、膀胱以及婦科臟器
一般的肚子痛在放屁、排便後症狀大致上可以緩解，可以把薄荷油塗在肚子上促進蠕動來當作輔助。
如果是「急性腹痛」（大致上分為管腔阻塞、腸缺血和急性炎症等），或合併發燒、嘔吐、血便等症狀，建議就醫檢查。
不過最最最重要的，是檢視自己的生活習慣。
是不是因為工作壓力太大而造成「大腸激躁症」？或是你平常太喜歡吃重口味飲食，導致腸胃難以負荷？
腸胃道與生活息息相關，大家要好好照顧喔！
腸胃肝膽內科
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