【為什麼我們要推薦這本書：人生的麻煩事全都可以消失】
每天我們都會與很多人接觸，如此忙碌的生活讓我們像個陀螺不停地打轉。你是否也經常在面對複雜的人際關係時感到「好麻煩啊！」？作者枡野俊明指出有九成的「麻煩」其實都來自人際關係，他教導讀者學習以「禪學」的角度看待生活中經常面臨的「麻煩事」，轉個念或許就能消除掉一些麻煩。
（責任編輯：林珮儀）
九成的「麻煩」來自人際關係
日文的「麻煩」，漢字寫成「面倒臭い」。
翻開辭典，「面倒」這字眼的解釋是：「花費心力，令人不悅的事，煩雜到令人厭煩的事。」
我們的生活中，充斥著許多這樣的「麻煩」事，像是明知自己非做不可的事，或是早點處理會比較好的事。縱使如此，還是會湧起「麻煩」的念頭，設法找尋逃避的方法，我想任誰都有這樣的經驗吧。其實就連多少累積了些修行的我，有時也會覺得「好麻煩啊！」。
眼前所有的事，都是因為有緣才會來到自己面前，所以我們能做的就是認真面對，盡心對待每一件事。雖然非常明白這是一種禪的思考方式，但要徹底消除「麻煩」的念頭並不是件簡單的事。或許只要我們活著，便無法逃離「麻煩事」。
那麼，「麻煩」的根源究竟為何？我試著思索，或許可以分為三種。
第一種「麻煩」，是可以設法靠一己之力解決的事。
縱使覺得麻煩，也會鼓起精神去做，而且不可思議的是，一旦著手，「麻煩」的感覺便沒了。 只要努力處理眼前的事，無謂的念頭就會消失 ，這樣的「麻煩」能視自己的心情狀況解決。
第二種「麻煩」，是無關緊要的事。
「雖然做了比較好，但不做也無所謂」，日常生活中充斥著許多這樣的事。有些事擱著不管，自然就會消失。也就是對於自己來說，不是多重要的事，亦即「無關緊要的事」。
要是過於認真看待這種「無關緊要的事」，只會迫使自己陷入窘境，而且愈是個性認真的人，愈容易被這種「無關緊要的事」囚縛。雖然這絕非壞事，但我認為還是要 懂得適時「放手」。所謂「放手」不是「隨便敷衍」，而是 抱著「差不多就好」的心態看待事物 。
別將所有事都往自己的心裡塞， 學習別太理會那種「無關緊要的事」，也就是讓自己的人生留點空隙，有一條後路可退，這一點非常重要 。
再來是第三種「麻煩」，也就是無能為力的事。
就算自己想做點什麼，也無能為力，而且很多這樣的「麻煩」是源自於人際關係。 因為顧慮到對方，所以無法單憑自己的想法解決，或是雖然覺得很「麻煩」，還是無法切斷這層關係。這麼一想，便覺得書名的「麻煩」這字眼，很多都是源自人際關係。除了人際關係本身就是一件「麻煩」事之外，還有因為人際關係而衍生的許多麻煩。
那麼，我們該如何面對、解決這些「麻煩」呢？找到答案絕對不是容易的事。搞不好根本沒有明確的答案也說不一定。雖說如此，我們還是必須設法找尋答案，並且選擇面對，不能輕易忽視人際關係萌生出來的「麻煩」。
人無法獨活，必須身處社會，與無數人共生存。
不能因為覺得麻煩就選擇逃避，而是雖然身處充斥著「麻煩」的世界，仍盡量地化解這些麻煩。盡量少說「啊啊、好麻煩喔！」這句話 ，如此一來，身心才能變得清爽。雖然我們無法消除人生中的所有麻煩，但至少能讓自己不在麻煩之海中滅頂。
（圖片來源：Visual Hunt）
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（本文書摘內容出自《人生的麻煩事全都可以消失》，由 遠流 出版社授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
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