人在遇事總有負面想法
但是不要忘了…
只要負面半小時
就要轉念成正面~
有時候別讓自己活在情緒里，換個想法也許會過得更好！
1. 負面思考：「我不敢相信我竟然為了照顧小孩而放棄工作生涯」。
正面思考：「小孩的每一個重要成長時刻我都可以在他的身邊」。
2. 負面思考：「我懷孕了，我還沒準備好面對這一切」。
正面思考：「我們很快就會為這個世界帶來一個新生命了」。
3. 負面思考：「我所能期望的事情就只有變老了」。
正面思考：「我過了一段很有趣的生活，而且還可以滿足地回憶著這一切」。
4. 負面思考：「我浪費了10年的時間在一個不適合我的工作上」。
正面思考：「我有豐富的知識和經驗可以好好利用」。
5. 負面思考：「我是獨自一人」。
正面思考：「我的生活就像一本有著乾凈頁面的新書一樣」。
6. 負面思考：「他不愛我」。
正面思考：「我有著強烈的情感，這不只激勵了我，還讓我變得更獨特了」。
7. 負面思考：「我又再次失敗了」。
正面思考：「現在我知道該怎麼成功了」。
8. 負面思考：「我從大學退學了，這一切已經結束了」。
正面思考：「我還年輕且有野心，所有的管道都會向我敞開的」。
9. 負面思考：「你已經是個大人了，你不能再和父母在一起生活」。
正面思考：「是時候該向前邁進了，而你也需要學習獨立」。
10. 負面思考：「我不敢相信他們開除我了」。
正面思考：「我這個階段的工作已經完成，是時候該展開新的了」。
11. 負面思考：「我不再年輕」。
正面思考：「我就像以前一樣漂亮，而且更有智慧了」。
12. 負面思考：「他離開我了」。
正面思考：「我又往真愛更靠近一步了」。
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