很多人覺得到了中老年時，男人的硬度、持久度，女人的緊實度都下降了，因為生理正常退化的關係，所以性愛在生活中就沒那麼重要了。其實這個觀念錯錯錯呀！要讓你的中老年生活更健康，請一定要保持做愛的習慣。
英國考文垂大學和牛津大學的研究人員在過去一年針對了年齡在 50 到 83 歲之間 73 位受測者進行調查，該調查的主題是想瞭解性生活和中老年人的健康之間的關聯性。調查的內容包含了受測者的性生活頻率、維持健康的行為以及日常生活型態。除此之外也進行了腦部功能，如注意力、記憶力、口語能力、語言及視覺空間活動判斷能力等的相關測試。
研究 發現性愛次數多的受測者，在口語能力和視覺空間活動判斷能力這兩項上普遍都能夠獲得高分。但注意力、記憶力與語言判讀能力和性生活的頻繁與否就沒有太高的相關性。相較於沒有性生活，擁有頻繁性生活的中老年男女能夠保有較好的認知能力。
（《大開眼戒》劇照）
其實做愛不單單是對中老年人好，而是對成年人都好。根據性行為可以幫助你放鬆，減輕壓力。還有提升免疫系統、降血壓的功效。對男性而言，還能降低罹癌風險，美國醫學協會發行的澳洲研究中，一個月最少 21 次性行為的男性罹患前列腺癌的風險降低非常多。做愛對女性也是好處多多，一周三次性行為能讓你看起來小十歲哦！
要聽專家的話，現在就要養成好的做愛好習慣，而且老了也還要持續下去，這樣才能你的保持口語能力和視覺空間活動判斷能力不退化哦！
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參考資料：Indy100；首片來源：《失樂園》劇照
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