现金时代电脑与电话已经充分融入我们的生活当中，我们也无时无刻和电脑打交道！长期使用电脑的朋友们，电脑的辐射对身体也带来了不好的影响，你们知道该如何减少电脑辐射危害吗？小编这就整理一些简单防辐射的方法，让大家远离辐射的危害！那就跟着往下看吧~
1.准备几盆仙人掌
在你电脑桌上准备几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射，让你更健康！
2.减少面对电脑的时间
长时间坐在电脑前面不动，可是不对的行为哦~每隔2个小时就应该起身走动或休息一会儿，最好时到户外活动，看看外头的绿色植物，不仅能呼吸清新的空气，也能让眼睛休息一下！
3. 涂防护乳液
长时间面对电脑的上班族们，记得在你们的办桌上准备一支乳液，应时常使用，可中和辐射线和隔离电磁波的危害哦！为防止电脑辐射，应在用过电脑后立即洗脸！随时使用喷雾保湿护肤品，为的是保持肌肤的润泽！
4. 养成喝茶好习惯
时常对着电脑的朋友们，一定要养成喝茶的好习惯！因为茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。例如：绿茶和菊花茶，都带有不同的防辐射功效！
5.适当的电脑屏幕亮度
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，不能太亮也不能太暗！一般来说，亮度越大，电磁辐射就越强，但亮度也不能调太暗，以免导致眼睛疲劳！
6. 需注意营养
电脑操作者需注意自身营养，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白！不仅如此，大家也需多饮茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质！
7.香蕉也能防辐射
使用电脑时，时常感到眼睛干涩疼痛的上班族，可在电脑桌放几根香蕉！香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老哦！
The post 【电脑族必收藏！】长期使用电脑7个防辐射小技巧 · 远离疾病 做个健康的自己！ appeared first on JOHORNOW 就在柔佛.
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