38一下 today: 3步骤让疲劳归零

2015年5月25日星期一

3步骤让疲劳归零

睡觉时间都不够了，谁还能好整以暇、像个公主对着镜子一道一道涂擦？这3步简单的按摩手技，可以把睡眠不足而累积的疲劳、毒素通通手动排出，极小化它们对老化的贡献，当不起睡美人一样可以水噹噹～

HOW?
Step1：减轻法令纹
先用手指稍微用力按压，再依图示方向往斜上方拉提，进行3次。

Step2：消除太阳穴浮肿
将中指贴在太阳穴上，螺旋状搓揉10次，能促进血液循环，避免太阳穴浮肿让脸变大。

Step3：舒缓咀嚼肌(咬肌)
先咬紧牙齿找出咬肌处，用指腹以画小圆方式揉搓该处，就能借由舒缓咬肌缓解脸颊的紧绷。