工作不是生活的全部，但却能为很多人带来生活的基本需要。为了一份能填饱肚子，却影响健康的工作，加上面对虐人于无形的压力和击退信心的流言蜚语等，身理和心理不受到伤害才怪。Stanic要你提防职场上无处不在的杀手。
1 疲劳杀手：该死的加班
日本每年有超过2000例因工作太过劳累而自杀的事件，而大多数日本的上班族仅享受不到一半的法定休假时间。这个数据在在说明了过劳所带来的精神折磨是有多么的严重。上班族最害怕听到的就是那该死的两个字：加班。明明5点下班，结果在准备回家的时候，老板丢了一句：“明天开会要的资料，今晚加班帮我弄好”，然后头也不回地离开办公室。为了保住饭碗，也为了日后的升迁机会，只好心不甘情不愿地望着老板离去的背影打开电脑，默默地敲打键盘。最扯的并不是有工作的加班，是那种即使业绩达标，早就做完手头上的工作，却因为主管还没离开，大家都被迫留下来陪主管加班的办公室文化。这样的情况若持续累积下去，有可能导致中风，甚至死亡，之前中国广告公司的员工暴毙案例就是最佳写照。
2 健康杀手：病痛全都来
现在的上班族饮食无规律，早餐变成午餐、午餐变成晚餐、晚餐变成宵夜，再加上抽烟、喝酒等，被缠上胃溃疡患者越来越多。更加危险的是，有的由于工作忙，感觉胃不舒服了，就自己买点药吃，一直拖到胃出血甚至都恶化了才到医院。因此，现在年轻的胃癌患者也很多。还有不正常的作息，为了工作熬夜爆肝，甚至饮用过量的咖啡或提神饮料，再怎么硬朗的身体也会被有击垮的一天。不出几年，保险可以保的、不可以保的病痛全都来。到时候要怎么补救都是徒然，只能乖乖按时吞药。
3 压力杀手：随时下order的聊天软件
职场人士的梦魇：上司全天候利用网路在身边监工。早上醒来还没离开温暖的床就看到一堆公司群组unread message，还有主管私人发送的what’s app交代每天的工作内容，一天的心情就这样被毁掉了。当然，这才只是前戏而已。进了公司，明明主管就在房间里，公司内部电邮没有任何邮件进来，自己的手机却一直响个不停，交代这个要几点做好，那个要几时执行。就连吃个午餐或下班去约会也没办法好好享受，无时无刻必须回覆主管的信息。这就像是无形的压力，让员工得了一种叫”手机恐惧症”，只要手机一响，就会精神紧绷，害怕主管又下了哪些order，看了马上开启工作模式，不看怕隔天被叫进办公室训话一番，真是左右为难。这种压力轻则只是患上换工作的念头，重则患上忧郁症！
4 银行杀手：薪情不好，也只能忍
百物飙涨，唯独那份糧的数字还是像死水一样毫无起伏
打工一族的存款原本就龟速在增长，全靠额外奖金入年终花红在支撑。而事实却是，工作量不断地攀升，牺牲私人时间不去聚餐、不去约会留在公司当“夜光族”，在限期内完成工作。以为熬过这艰难的时刻，年终奖金应该不会被亏待。结果，老板一句经济不景气，公司也在苟延残喘，员工没有被裁、被减薪已算偷笑了。然后，就没有然后了。薪水已经够低的了，还要牺牲自己的时间去做额外的工作，到头来还是原地踏步，根本追不上通货膨胀的脚步，生活只有苦上加苦。在这个找工作不容易的年代，做生还不如做熟，为了生存，也只能忍下来。
5 心灵杀手：办公室政治的冷暴力
有人的地方，就肯定会有竞争和政治，根本躲不掉
这款杀手最要命的地方不是当面给你一个爽快，而是暗地里让你精神饱受折磨。例如职场上的菜鸟初来报到，完全搞不清楚公司同事划分出来的”帮派”。聪明的，就会选择对自己有利的一帮并开始融入，见机行事在公司站稳脚步，日子也好过些。相对迟钝的，永远慢一拍搞不清楚状况，背后的箭还没拔出来还在流血又被多捅了几刀。更糟糕的是，那些爱搞风搞雨的同事看一个人不顺眼，就会把一个事情放大再放大，然后添油加醋地从背后讲到当事人面前，还冷嘲热讽不留点喘息的空间。这样的情况长久下去，就只有两种结果。心脏够强大的，还能挺住留在战场上继续作战；那些不堪一击的草莓族，被捏碎后就只好消失不见。
6 钱途杀手：阳奉阴违的猪头主管
人生不怕神一样的同事，就怕猪一样的主管
这样的主管就是让上班族做起事情绑手绑脚，一举一动都受到限制。打工仔的钱途都掌握在主管身上，除非老板有慧眼，不然再多的努力也会被吞噬掉。最受不了那些只会在下属面前耀武扬威，在老板面前唯唯诺诺的讲一套做一套主管。老板在的时候什么都可以，老板不在的时候什么都不可以。更糟糕的还是自己立了功，不见得会被赞赏，反之闯了祸，就会直接被送上邢台。年中花红、额外奖金，还有升迁机会都是靠主管的提供表现评估来决定，想要在钱途上更上一层楼的话，真的只有在梦里实现而已。
7 人际杀手：我行我素又独善其身
公司里最怕有Rubber Man的存在
他们没有神经、没有痛感、没有效率、没有反应。这类人大多不懂得人情世故，又或是在工作上屡遭挫败，开始把自己关在筑起的隐形墙，不接受任何新生事物和意见，对于批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感。他们在人际关系搞得一塌糊涂，不懂得如何跟同事和主管打好关系。当然，这里指的不是那些阿谀奉承的人际关系，而是平常人与人之间可以良好的沟通。没有这良好的人际关系，就不会得到任何人的帮助，也失去任何表现和升迁的机会。
8 前途杀手：能避就避的消极心态
前途和钱途往往是息息相关的
漏掉了一个，要再往前举步都是艰难。然而，有些上班族的心态却是只要稳定的收入，可以付车贷、房贷，还有搞定生活琐碎开销就可以了。每个月安安稳稳有固定的薪水入账、时间一到准时关掉电脑离开办公室，就是最理想的工作状态。所以在公司能够多隐形就多隐形，最好不要被派到很重要又艰巨的project。总之，我就想好好地赚钱还债过生活，拜托别来打扰我安逸的人生。这样的心态就算有再好的机会摆在眼前，有贵人愿意出手相助，也是徒然。
“世界上最痛苦的事情，莫过于上班这档事”或许只是用来调侃那些不爱上班的人，但不管是来自个人的因素或是外来的压力，“不得不累”已经变成了职场人士的基本生存状态。要在工作和生活上取得平衡，还得看你怎么去调适自己。
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