38一下 today: 韩式辣酱全麦菜包

2018年8月3日 星期五

韩式辣酱全麦菜包





许久没捏包子了,感觉好生疏啊。。
 为了要清掉冰箱的韩国辣酱,
在 想不如加一些在馅料里头,
 想不到还挺好吃的,辣辣的好开胃呢!;)






包子皮食谱;(约12粒)

A
包粉 50g
即溶酵母 4g
水 80ml

B
包粉 250g
全麦粉50g
细糖 45g
水 120g+-(不要一次加到完,看面团湿度)
盐1/4tsp
玉米油 20g

做法;

1,将A的材料混匀,待发30-40分钟。
2,将发好的A和B的材料,搅打至光滑,休面20分钟。
3,把面团分割小面团,每个约50g
4,包入馅料,最后发酵20-30分钟。
5,放入煮滚水的蒸笼,大火蒸约10分钟 ,熄火,盖开一小缝,
让它透气几分钟,即可把包子取出。

小记录;
1,如果用面粉吸水量和包粉不一样,
水份请自己酌量增加。









馅料;

沙葛 1小粒,切丝
红罗卜半条,切丝
 香菇 6-8朵,泡软,切丝
 虾米 20g,洗净
 蒜蓉 1tbsp
 小葱蓉1tbsp

 调味料;
 韩国辣酱 2tbsp
 生抽 适量
 蚝油适量
 盐 少许

 做法;
 1,爆香葱蓉和蒜蓉,加入虾米炒香,续加香菇炒香,
 再加入其余材料炒匀,加入调味料及少许的水
 焖到熟,试味,盛起待冷备用。











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