丢掉“性爱高潮的节奏是男人说了算”的旧观念，在床上做个自主的慢女性，让男人享受愉悦的同时也让自己有足够的时间到达高潮！
首部曲 前戏铺排
前戏时与他谈谈关于慢，描述一段美妙的慢节奏性爱高潮，可以是你们共同经历的，也可以是道听途说。带着回忆或向往的神情，足够煽情地感动他。假如你觉得当面这样做太嗲，可以写封E-MAIL给他。即使在工作时间，男人也不会拒绝看一封带色的信件，而且他们会觉得这样很有情调。
二部曲 控制节奏
性爱时，你可以是主角，不停地想出花样与他交流，慢慢地爱抚他、亲吻他、说情话等，想各种办法让速度慢下来，像是穿比较复杂的衣服与他玩一场脱衣服游戏、与他约定共同挑战做爱时间等，男人喜欢尤其玩这种知道自己的时间究竟有多长的游戏。以你能忍受的最慢节奏吻遍他的全身，事实的进度一定会比预期慢，这时他会用一定的时间“回馈”你。千万不要手软让他擅自“加速”，你可以在他耳边唱一曲童谣，镇静几秒钟可以让他更持久。
最终曲 美好回味
慢爱的确美好，它的最大作用是让你记住它并时常回味，可能支持你们相扶相携走过一生。但别每次都那么慢，毕竟城市节奏已经决定你们不可能把每场性爱高潮持续两小时。每隔一段时间再“慢”一次，效果会更好。
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