【為什麼我們要推薦這本書：戀愛這種病：解讀自我與對方的人格，診斷愛情的現在與未來】
了解自己是邁向美好人生的第一步，日本博士岡田尊司分析九型人格，不管是在戀愛或人際交往，都深深地影響著我們。以下「最常見的六型人格」你是哪一種呢？
（責任編輯：王愉賀）
什麼是逃避型人格？
保持距離，避免變得更親密
逃避型人格最大的特徵，就是與他人保持超過必要的距離，避免與他人親近。保持距離不只在心情上，在物理上、身體上也是，對於與他人過度接近非常敏感，有避免接觸的傾向。與人面對面的狀況也會令他感到很棘手。有撇過頭去避免直接眼神接觸的傾向。當然，對於身體上的直接碰觸也感到強烈地緊張不安，甚至某些人會令他感覺不愉快。
有神經過敏、神經質的傾向，也有極度顧慮他人的傾向。因此，與人在一起會有喘不過氣的感覺，容易覺得疲累，往往對與人來往相當消極。即使有心想見面，一想到要顧慮別人或是緊張兮兮，就覺得很麻煩而拒絕見面。如果需要要見三次面的時候，一次或兩次就解決會讓他感覺比較輕鬆。並不是討厭與人見面，而是在其他部分的痛苦會讓他對這個行動有所節制。
對這類的人來說，相較於與人直接扯上關係，利用網路或信件媒介的關係更令他們感到輕鬆愉快。即使在網路上很親近，也不想有進一步的關係，這樣的案例在此類型的人身上也經常看見。隔著一層距離的關係，是令他們感到最輕鬆與安心的。
什麼是依賴型人格？
不知不覺間就奉獻出一切
這是日本女性中最多的類型。沒有自我主張，想用奉獻給他人來達成自己的使命。低調、忍耐力強，這般理想的大和女子，完全就是這種人格典型。說到依賴型，往往誤會成是嬌弱型，但其實他們的行動力、社交性都很高，能幹的人也很多，只是他們沒有自信不靠任何人自己一個人活下去，必須依賴某個人，藉由奉獻給那個人才能覺得安穩。當然，這不只是女性，男性也有這類型的人。
說到溫柔、體貼，看到有困難的人就無法放著不管的類型，就更容易想像了吧。如愛爾蘭作家王爾德（Oscar Wilde）筆下《快樂王子》的故事，快樂王子就是有一顆即使自己遍體鱗傷，為了想看到大家高興的表情就會奉獻自己的心，這就是此類型人的特徵。
這類型的人服務精神旺盛，跟他們在一起就覺得很舒服，很受到大家喜愛。實際上依賴型的人，很適合從事接待客人或是社福領域、演藝圈等服務相關的工作，也有許多人都在這樣的領域活躍著。
什麼是強迫型人格？
認真且責任感強，不容許違反規則
強迫型的人，重視規則與秩序，會堅持一直做同樣的事情。比起自己的感覺或感情，更重視有沒有按照規矩行動。不知變通、想完全按照規則或計畫來實行。對禮儀這種形式上的東西有很強烈的堅持，重視體面與面子，但是他更重視道義與道理。討厭不合道理的事，可以說比起心裡真實的想法更重視表面。因此，他容易給人一種太過認真、太拘謹的印象。
這類型的人，多是勤勉努力的人，腳踏實地、勤勤懇懇地能夠持續努力著單調的事。義務感與責任感很強是他們的一大特徵。任何事情都是以「應該這麼做」的義務感去行動，而不是自己感覺到「我想做」才去做。當自己身上背負了過多的負擔時，也會覺得「只能做了」而勉強自己去做。如果不順利，往往會自責認為是「努力不夠」、「都是我的錯」。
什麼是自戀型人格？
將自己當成世界的中心
這類人給大家的第一印象就是很有魅力、充滿自信。能言善道，也有能力，讓人覺得是非常優秀的人。實際上這類型的人也可以說以能幹的人居多。但是自戀型的人討厭的一面，是在你跟他熟悉之後，近距離交往之時，才會逐漸露出本性。
姑且不論是偽裝與否，他們就是覺得自己是特別的人，態度傲慢、瞧不起別人是他們的特徵。對他人的心情或痛處沒有感覺，認為周圍的人理當要為自己付出。如果是為了自己的好處或方便，就算給對方帶來一點困擾也覺得沒有關係。隨著親密程度增加，臉皮就越來越厚，越來越無恥，為了讓事情按照自己的希望而提出自私的要求。對方的心情與方便與否他幾乎都不放在眼裡，只看得見自己。可以說他們就是以自己為主角，把自己當成世界中心的類型。
像小孩子一樣喜歡自誇，如果大家注目的眼光不在他身上，心情就不好。喜歡被讚美，認為自己是有特殊才華的人物。相反的一旦被貶低，就會感到強烈的憤怒，很容易惱羞成怒也是特徵之一。一旦有事情不順他的意，即使原因在自己也不會反省，而是怪罪給某個人，然後暴怒。缺乏同理心，只要沒有利用價值，即使對方有困難也會冷酷地切割。
什麼是邊緣型人格？
總是自我否定，擔心被拋棄
邊緣性類型的人，在心裡抱著深深的自我否定與愛情飢渴，擁有一顆不安定容易受傷的心。即使客觀來看他們擁有一般人以上的容貌或能力，也一樣會覺得自己是個沒有用的人，認定自己誕生到這個世界是個錯誤。如果不抓住誰就無法活下去，所以他們不只會激烈地需要愛情，無論對方如何愛他，他也無法確實地感覺到，總覺得對方有一天會拋棄自己，自己其實是得不到任何愛的人。在這樣的情況發生前，他們自己會提出分手，「如果是被拋棄的話還不如死了」，往往會一下子跳到這種極端的自我毀壞的結論。
自我否定或被拋棄的感覺增強之後，衝動型的人自殘或企圖自殺就不是什麼新鮮事了。但是他們剛開始給人的印象經常都是非常有魅力，感覺很好的人。邊緣型的人，就跟依賴型或演技型的人一樣，因為都是用諂媚他人，引起他人關心的方式來支撐自己，所以他們很有服務精神，也很懂得討對方歡心的方法。
只是，那麼開朗的臉還有陰暗的另一面。根本上他們缺乏安全感，因此只要一點點事情就很容易使他們的心情動搖，才以為他滿面笑臉好像心情很好，結果突然因為一點小事就憂鬱得判若兩人。和戀人或朋友的關係也是，其實很需要他們，卻會傷害他們，或者是一點點小事就覺得自己受傷了，很容易有摩擦。一開始的時候把對方過度理想化，往往覺得遇到了很棒的人，但是只要看出一點點缺點，感情一下子就冷卻，反而開始挑他毛病，認為對方是最差勁的人。
什麼是妄想型人格？
越是親近的人就越不能相信
妄想型的人，打從心底就不相信別人。是容易被負面想法困住的人格類型。特徵是，就連身邊比任何人都值得信任的人，他也無法相信。有時候他的猜疑心或「妄想」會不斷膨脹擴大，有時會因為與事實相去甚遠的事情而做出過度的行為。
此類型的人平常很認真，很守規矩、一板一眼，跟強迫型的人很像，但是警戒心很強，不讓人看見他的內心在想什麼，保持神祕是這類型人的另一個特徵。因此，他們有極度厭惡自己的隱私被他人得知的傾向。
嫉妒心強，會懷疑伴侶是否出軌也是他們的特徵。對方只要沒有立刻接電話，就非要問清楚他剛剛在做什麼。只是看到一個小小的瘀青，也會在意那是如何造成的。更過分的情況是，會檢查伴侶的手機或電子郵件，查看他的所有物品，檢查身體，甚至有人會雇用偵探監視。
大多時候，如果一開始就知道他是這類型的人，通常都會覺得後悔，就不會跟他交往了。但是最初的印象都是這個人很好親近、很有魅力，對人親切而且會自我犧牲，所以很難分辨得出來。
延伸閱讀：
「安全感」跟「新鮮感」不能兼得嗎？要讓熱戀感持續別忘了把這 4 件事融入生活
【內在的 26 種人格】「這世界上只有自己可靠。」你心中也有一個逞強女嗎？
害怕跟別人太親近？這 5 點如果出現在戀愛中——那可能是「逃避型人格」在作祟
（本文書摘內容出自《戀愛這種病：解讀自我與對方的人格，診斷愛情的現在與未來》，由時報出版授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：Allef Vinicius, CC licensed。）
【VO 擴大徵才囉！】 如果你平常關注職人、寵物、親職、旅遊美食、占星、兩性、下廚、居家裝飾、健康、穿搭潮流、化妝保養，以及影劇議題，歡迎加入 VidaOrange <3 我們目前在徵 「正職社群編輯」 和 「實習編輯」 喔！ 意者請提供履歷自傳以及文字作品，寄至 jobs@fusionmedium.com。 來信主旨請註明：【應徵】VidaOrange 社群編輯（or 實習編輯）：您的大名 想更了解>> 詳細職缺訊息
【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎？
