你正結束一段感情嗎？或是剛遇到一個不錯且可發展的的對象？
進入新的一段感情總是困難重重，對方適不適合你先別說，還需要天時地利人合。但我覺得進入下一段感情最重要的其實是：你準備好了嗎？真的準備好了嗎？在可以好好愛別人、負責任之前，你對你自己能先付得起責任嗎？
如果你真的想要一場真實穩定又長久的戀愛，但對愛情或自己還有許多疑慮，或許你可以先這麼做：
一、確定自己想要一段感情，不是因為寂寞而是有確切原因
真的相愛又互相尊重的感情，是需要你的心真的脫離過往的糾葛，你才能真心地跟對方分享生活，而不是走到哪都觸景傷情。
想要有那樣嶄新的關係，你得先從上一段感情逃開，這並不容易，畢竟分手總是撕心的，這段時間你可以好好的瓦解，你必須了解到傷心是正常的，慢慢學會自愛與堅強。想要直接跳過傷心階段，前往幸福的終點是不可能的，反而你可能會把原本的問題帶到下一段感情中。
二、好好愛自己，就像你曾愛他愛到山崩地裂那樣
你怎麼對自己，你吸引到的人就會怎麼對你。如果我們無法自愛、沒自信、沒安全感，只想仰賴別人愛你，且時時刻刻擔心又失去他的愛，久而久之他也會感受到這樣的惡性循環。
身體上的自愛：找到能讓自己舒緩情緒、壓力的方式，比如說藉由運動去釋放自己的傷痛，傾聽自己身體的聲音，吃健康、睡充足、多運動，即便是聽音樂也可以，自愛的第一步就是從身體開始。
心靈上的自愛：把腦裡那些曾告訴過你「你不夠好」「你不夠正」「你配不上他」的人通通踢掉。拜託，你好不好還需要別人來評斷嗎？你超美好嗎！學會欣賞自己吧！
電商這麽夯，我真的適合嗎？讓 小測驗 告訴你
三、不用著急投入新戀情，你知道健康的戀情長怎樣了嗎？
對於愛情我們總是抱著幻想與憧憬，但談戀愛並不是在找白馬王子或白雪公主，我們應該要先了解自己，分析自己需要或想要的是什麼，並慢慢瞭解他人。
健康的愛情不是曇花一現的，好東西通常值得等待，不急，寧缺勿濫才是不再傷心的好辦法。
四、走出舒適圈，看看新環境
既然你真的想放下過去，就別再把自己綁在舊環境裡。
遇遇新朋友、新環境，都可以讓你體驗到人生不同的經驗，甚至你會慢慢更瞭解自己，也會突然很驚訝原來你自己可以接受更有挑戰的人事物。在這有趣的過程中，不只可以幫助你忘掉傷痛，還可以幫助你認識自己，與認識新對象。
（圖片來源：Visual Hunt，參考資料：MBG、Psychology Today）
大家都在做電商，那我的優勢在哪裡？ 立即測驗 ！
延伸閱讀
想要擁有浪漫甜蜜的長久愛情？不只是要細心經營，更要學會如何「妥協」！
如何快速知道這段感情會不會長久？其實只有「合不合」、「共同目標」、「了解自己」三大關鍵
愛情的長久守則：在平凡的日常生活中製造無數個「心動感」
【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎？
