《VO》導讀：
購物是件愉快紓壓的事，然而如果將「不確定是否需要」、「以後可能需要」的東西買回家堆積，一但空間擁擠、凌亂起來，生活品質下降，卻不見得會快樂。
該如何避免三不五時就手滑購物呢？重視「簡單生活」的日本作家廣瀨裕子，在她的新書《該買或不買，該留或不留》告訴我們，試著練習跟物品「建立連結」、擺脫購物時的「將就心態」，漸漸就會明白真正需要的是什麼，並還給自己一個清爽舒服的居家空間。
（責任編輯：謝宜臻）
文／知名日本作家 廣瀨裕子
整理完居住空間後，就會開始添購「有這個更理想」的物品。
「有這個就足夠了」的想法，可以讓人遠離「我想要這個，想要那個」的欲念，先擺脫「想要」的想法，就不需再耗費尋找新物品的時間，也不需要為了得到「下一個想要」的物品耗費大量勞力。
「有這個就足夠了」的想法，思考的重點在於「這裡」。對自己所擁有的物品感到滿足，思考未來和該物品共度的時間。
於是，人和物品之間就建立了新的關係。
感受物品的「存在」，它和你密不可分
或許聽起來有些誇張，但其實 人和物品之間原本就應該建立「只要有了它，就感到滿足」的關係，即使一開始時並沒有這種關係。
把自己認為「有這個就足夠」的物品放在生活空間中，就會覺得它立刻完美融入了周圍的環境，好像它原本就在那裡。
生活的空間往往代表一個人本身，反映了生活在那個空間的人的想法和感覺。物品融入周圍的環境，其實就是融入那個人本身。
這種時候，人和物品之間就開始建立關係，這種感覺或許有點像終於見到了一直想見的人。有時候——我會想像只有這些物品的空間。
擺脫「先買了再說」的將就
從某個時期開始，我希望自己能夠在看到某樣物品時， 先瞭解自己到底需不需要它。 要能夠感受到「這是真正符合我需求的東西」才買回家， 擺脫「先買了再說」的想法。 這是我逐漸建立的兩項準則，因為我認為這才能夠漸漸培養自己覺得「有這個就足夠了」的想法。
看到物品時，能夠感受到「這是真正符合我需求的東西」時當然沒有問題，但以前沒有這種感覺時，也經常會「先買了再說」。
「先買了再說」是一種湊合的感覺。日常生活需要不停地做出各種不同的選擇，在面對無數選擇的過程中，難免會有「算了，沒關係」的想法。「算了，沒關係」的情況其實也有兩種，一種是開朗豁達的「算了，沒關係」，另一種是自己也覺得「好像有點離譜」的「算了，沒關係」。
「先買了再說」會在這兩種「算了，沒關係」之間搖擺，有可能走向任何一種結果。
然而，如果「先買了再說」超過了一定的數量，就會像淤泥一樣卡住。那的確就是淤泥。當生活被「先買了再說」的物品包圍，容易造成停滯，所以我努力要求自己減少「先買了再說」的情況。
我認為這是一種習慣，其實並不是困難的事，只要養成 「一旦猶豫就不買」、「下次再說」、「等到認為真正符合自己需求時再買」 的習慣就好。
如今，世界上有太多物品，即使無法馬上找到真正符合自己需求的物品，很可能在不久之後就發現完全符合需求的物品。
必要的物品會在必要時出現。 如果自己能夠有這樣的想法，那就太美好了──
整理物品也整理「心」
《該買或不買，該留或不留：大人的簡單生活提案。人生下半場，我想要這樣的生活 2》
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（本文書摘內容出自《該買或不買，該留或不留：大人的簡單生活提案。人生下半場，我想要這樣的生活 2》，由 平安文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
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