【為什麼我們要挑選這篇文章】
氣象預報梅雨季來襲，即將連續下雨好幾天，衣服晾在陽台怕會被雨打溼，但是移到室內晾又可能傷身體，有什麼方法可以減少細菌、霉菌孳生？
（責任編輯：戴相文）
文/林以璿
連日陰雨，如果家裡沒有烘衣機，大家最頭痛的問題莫過於充滿霉味又晾不乾的衣服了。這種在室內「陰乾」的衣服，除了氣味不佳以外，還容易長霉菌，危害身體的健康。
曾有一名英國 43 歲的男子，長期使用室內的暖氣機晾衣服，結果被診斷出罹患「慢性肺麴病」。而台灣氣候潮濕，較英國還嚴重，黴菌無所不在，國內感染慢性肺麴病的案例並不少見，當麴菌停留在氣管，可能會出現氣喘症狀，如果進入肺部則有機會長成麴菌球。
室內晾衣服更容易長黴菌！進入身體後會誘發上呼吸道症狀
濕衣服曬在室內會使室內環境變濕，然而 根據研究顯示，濕度達到 70% 以上、室溫高於 25 度環境容易孳生黴菌，容易誘發咳嗽、氣喘、呼吸困難等症狀 ，尤其是支氣管敏感者更危險。
臺中榮總胸腔內科醫師王俊隆表示：「室內的環境本來就潮濕，再加上晾衣服，相對的溼度就會更高。」
台大環境醫學專家陳保中也表示，就算躲得過煙害，台灣家庭絕對免不掉潮濕跟油煙的問題。在台灣大部分的無煙家庭裡，受到氣候的影響，室內空氣污染的最大問題，其實是潮濕。因為它會帶來各種黴菌，有些黴菌菌種是跟過敏氣喘有關係的。
黴菌中的「麴菌」恐誘發各種感染
王俊隆說，黴菌中的一種「麴菌」，可能隨著血液跑到全身，若跑到肺部易造成肺部感染發炎；若本身屬於過敏、氣喘的體質，接觸到麴菌的時侯，更容易誘發氣喘的發作，這時侯要特別小心。
更恐怖的是，潮濕加速菌孢發展，吸入黴菌恐成宿主，王俊隆提醒：「麴菌若附著在身上，一般人若免疫力夠就不會造成發病，會形成共生和平共處，但有些病人免疫力降低，任何的感染都有可能會發生。」
被迫在家中晾衣服，至少要做到這 4 點
因此，如果你只能在室內晾衣服的話，至少要確保做到以下這 4 點。
1. 放在陽光照得到的地方： 台灣地狹人稠，一些城市中的公寓確實沒有戶外的晾衣服場所。不過在室內晾衣服時，至少可以選擇放在曬得到太陽的地方，因為陽光中的紫外線有助於殺菌。
2. 把衣服晾開： 曬衣服時在衣服之間維持一定的空隙，空氣流通，能夠加速衣服晾乾，減少霉菌滋生的可能性。
3. 放在通風的位置： 除了溫度殺菌，流通的空氣能夠減少細菌、霉菌在上面停留和滋長的機會。
4. 晾衣服的同時將除濕機打開： 除濕機除了可以降低將室內濕度，以減少細菌滋生和致敏原，同時淨化空氣。
王俊隆也建議，「有效清洗、更換、曝曬」就能避免將黴菌孢子吸入，或是引發過敏疾病發作。
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（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈室內晾衣服恐引發上呼吸道疾病！4 招避免吸入大量黴菌 〉。）
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