38一下 today: 有穩定關係卻精神外遇怎麼辦?柚子甜:與其責怪自己「心不定」,不如正視自己「就是想要這樣的感情關係」

2020年10月8日 星期四

有穩定關係卻精神外遇怎麼辦?柚子甜:與其責怪自己「心不定」,不如正視自己「就是想要這樣的感情關係」



圖片來源:Unsplash

(本文經合作夥伴  愛心理  授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處:〈柚子甜談愛情:是心不定,還是就想要不安定的感情關係?〉;更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁)。)

【為什麼我們要挑選這篇文章】

在擁有一段穩定關係時,遇上了更契合的對象,常常會糾結該怎麼面對這樣的狀況。

而關於遇上情感關係的選擇,心靈工作者柚子甜說:「要走一輩子,擁抱想要的人生,才是真的對得起自己。」

(責任編輯:張嘉芬)

文/心靈工作者 柚子甜

〈愛情的五十種模樣〉 系列文,讓心靈工作者柚子甜,解析平常愛用的 〈愛的絮語〉 占卜卡,用 50 張靈性牌卡,解讀愛情的 50 種樣貌。

No.3 回歸你真心所愛 Back to what you Love:勇敢走過這條路,擁抱真正想要的關係。圖片來源:愛心理

如果要用一句話來引申這張牌的涵義,我會說:「去擁抱你真的想要的。」而這張牌的意象,是一個小女孩張開雙臂向前奔跑,途中要經過看似幽暗的樹林,但遠方迎接她的,是一個更成熟、光彩照人的自己。

感情抽到這張牌時,案主往往呈現一個「卡住」的局面,覺得現在沒什麼不好,卻又覺得不太快樂,因此經常覺得鬱悶,藉故對伴侶發脾氣,但生氣完之後又覺得愧疚,因為對方並沒有做錯什麼大事。

令儀(化名)來找我的時候,很苦悶地說出她現在感情的「難題」。說是難題,外人可能不覺得有什麼難,她和男友原本是學生情侶,畢業後雙雙找到穩定的工作,經濟感情看起來都風平浪靜,男友也三不五時就催婚,但令儀卻不知道為什麼,總是拖拖拉拉,說錢還沒存夠,說還沒準備好,說最近工作比較忙,一眨眼三五年就過去了。

我問令儀,有什麼明確的原因讓她猶豫嗎?

「其實…… 算是有……」她低著頭,有點困窘地說道:「原本拖著只是一種模模糊糊的感覺,自己好像還年輕,不用這麼早定下來。但是最近公司來一個新同事,跟業務上有來往,所以常常一起加班,一起吃宵夜。原本只覺得這個同事很專業很負責,但最近這一兩個月,我們開始會聊一些自己的事,發現他其實是個很溫柔的人,想法也跟我很相近,慢慢的,我發現自己好像有點喜歡他……」她說著,一邊偷瞄我的表情,看我有沒有露出責備的神色。

其實像令儀這樣的案主,剛開始坦承時都會很緊張,畢竟以世俗的角度來說,這算一種輕微的「精神外遇」。但身心靈的角度,並不會強調世俗道德,而是會藉由覺察每個無法抗拒的吸引力,問自己「為什麼?」

令儀在抽牌的時候,就抽到這張「回歸你真心所愛」。我看著牌繼續問她,跟男同事相處的時候,她是什麼樣的感覺?跟男友有什麼不一樣?她仔細想想,回答我一個令人玩味的答案:

「跟男同事在一起的時候,我覺得我是被看重和善待的。他重視我的想法,我佩服他的專業,我覺得自己被需要,而他也同樣的需要我,這是我在感情裡從來沒有過的感覺。」

「我跟男友太年輕時就認識了,在他眼裡,我永遠只是個沒想法的小妹妹,直到現在我們都快三十歲,他還是習慣萬事由他作主,我只要聽他的就好。雖然別人會覺得他對我很『好』,但其實我們根本無法溝通,就算我有什麼提議,也經常被否定,說我想法很幼稚,不成熟,最後都還是照他的意思走。」

其實她講的故事, 正是牌卡要提醒她的:「去思考自己在關係裡要什麼。」

學生情侶談戀愛,常常彼此都會想當小孩,等著被寵、被縱容。但年紀慢慢增長,心智也逐漸成熟,原本的相處模式不見得適合自己了, 很多人會想要在關係裡擁有對等溝通、被尊重的感覺,但是另一半卻不見得有這樣的成熟度,或是不願意調整。

這時候,會被其他具備這樣特質的人吸引,也是很正常的。 與其責怪自己「心不定」,不如正視自己「就是想要這樣的感情關係」。

如果可以的話,更清楚地跟原本的伴侶,表達自己的意願。你可以告訴對方:「我很感謝做的這些決定,但有些事情,我想要跟你一起思考。我會試著了解你的立場,你願意也花五分鐘,聽聽我的想法嗎?」

如果一時之間放不掉現在的感情,不妨給自己一個機會,邀請伴侶往更成熟的方向前進。如果對方願意跟上,那當然最好;但如果對方不願意,依舊用原本的模式對待感情時,或許就是該考慮:「這是不是我想要的關係」了。 畢竟如果要走一輩子,擁抱想要的人生,才是真的對得起自己。

※所有故事皆已經過穿插改編,以維護案主隱私※

想看更多「幸福秘訣」,快來追蹤 VidaOrange 生活報橘

延伸閱讀

【怎麼讓另一半滿足我的需求?】吳姵瑩心理師:先問問自己這 3 個問題

【注意到生活中美好的小事】美國心理專家:擁有「自我覺察」能力,讓你在愛情關係中更幸福

【在感情路上總摔得滿身是傷?】楊丞琳:好的愛情,是能夠讓妳放鬆做自己

 

(本文經合作夥伴  愛心理  授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處:〈柚子甜談愛情:是心不定,還是就想要不安定的感情關係?〉;更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁)。)



【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎?