【為什麼我們要挑選這篇文章】
偶爾想要逃離車水馬龍的城市到大自然裡呼吸芬多精，卻不知道台北有哪些戶外景點可以去？
文中一口氣整理了「16 條大台北的知名健行路線」，這週就挑一條去挑戰一下，感受大自然的美好吧！
（責任編輯：黃懷容）
台北盆地被許多知名山系圍繞，因此在周遭便有許多爬山步道建置，每一條都十分有特色。編輯整理大台北許多知名健行路線，找天放假就一起爬山登高避暑吧！
1. 四獸山
四獸山是台北信義區著名的郊山，以四種動物「虎、豹、獅、象」為形象。每逢假日，四獸山其中的虎山與象山總是吸引許多愛好山林的人拜訪，但卻很少人一次走完虎、豹、獅、象。其實要完成連走相當容易，因為海拔不高、起伏不大、路程也不長，所以很輕鬆！ 而四座山的視野都相當好，均可以將台北盆地一覽無遺。但豹山、獅山相對冷門，路線需要仔細尋找，有種尋寶之感。
2. 糴米古道
糶米古道鄰近台北市信義區，交通十分便利，全長約五百石階，原為早年當地農民往返南港、深坑、木柵賣米所走的道路。 在近年通過整建過後，成了老少咸宜的爬山路線。而若是想更進一步挑戰，也可接著縱走南港山系！ 糴米古道全長約五百石階，途中會有許多老建築，其中糶米公廟位於三百六十階處，是唯一的古道遺跡。
3. 七星山
七星山為台北市第一高峰，有各式有趣的走法，依照攀爬困難程度，分為長程緩坡、短程陡坡，甚至還有陽明山東段大縱走！七星山上有許多地質景觀，成為天然的地質教室！ 有大家耳熟能詳的小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑，這些都是大家認識火山地形絕佳的場所。還有七星主峰上的視野，可以 360 度的全覽北市、北海岸等地！ 趕緊練習體力，體驗「登七星而小台北」的快活吧。
4. 陽明山二子坪步道
二子坪位於陽明山國家公園西側，為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。道路平坦、地勢寬廣開闊，爬山途中有三個水池。 由於位於大屯山的背風面，因此常有雲霧籠罩，除了景色秀麗外，還增添了深密的感覺 。由於地始與氣候影響，這邊的生態十分豐富。除了豐富的原生植物外，二子坪也非常適合賞蝶與賞鳥。
5. 天母水管路
天母水管路是日治時期所開闢的運水路，為引取陽明山湧泉，在此地鋪設水管供給至天母地區，並於沿途設置便道，即俗稱「水管路」。 沿路可見日本人遺留的三角浦發電廠、黑色大水管及調整井等，沿途林蔭茂密、景緻優美、加以原始林相與豐富生態，步行其間，讓人倍覺涼爽舒適 。而且走入其中，說不定還會遇見生活其中的小猴子家族。
6. 內湖金面山（剪刀石）
海拔雖僅 258 公尺的內湖金面山，卻有高山般的氣勢，因此吸引山友前來此處爬山，分為金面山與小金面山。 由於金面山地質含有石英，因此當太陽照射後會有閃爍金光，當地人便稱之為金面山 。而從碧山巖方向望過來，山頂的巨石就像尖銳鳥嘴，因此又稱為剪刀石山。置身山頂可以遠眺內湖大埤及台北街景！
7. 內湖三尖
內湖三尖由鯉魚山、忠勇山與圓覺尖山所組成，由靠近大湖公園的大溪溝親水步道出發， 途中坡度和緩，雖屬於平移近人的爬山路線，但沿途景致卻十分別緻，溪流潺潺與壯觀瀑布皆讓人覺得快活。繼續往前走，能夠經過圓覺寺、白石吊橋、碧山巖開漳聖王廟！ 但編輯提醒大家，若是想要登上三尖就必須經過陡上的原始林相與漫長石梯，因此需要大量體力！但是內湖三尖上分別有不一樣的風景，耐人尋味！尤其鯉魚山（碧山巖）。
8. 內湖龍船岩、開眼山
龍船岩、開眼山隱身於台北市內湖碧山路上，由碧山支線、五路財神廟支線、開眼山支線三條支線構成。 而就在開眼支線末端，矗立著一塊巨大白石，外形就像一艘龍舟，因此被稱為「龍船岩」。岩石一邊是 90 度懸崖，一邊則是 45 度的峭壁，可眺望整個內湖地區 ，展望極好，中間的山谷綠樹茂密宛若地毯，令人心曠神怡。而開眼山與龍船岩相距僅一鞍之隔，走在稜線上，就能從龍船岩到開眼山。
9. 小觀音山
通往小觀音山的路線，由大屯山鞍部氣象站停車場芒草中的小徑出發，只要順著小徑前行，很快就能抵達荒廢的中繼山之家。從山之家旁依循指標出發，先往小觀音山西峰前進。 途中林相生態豐富，穿越樹林、箭竹林，直到站上稜線，風景嘆為觀止。再繼續沿著稜線健行可以到北竹子山一帶，或更努力就能抵達小觀音山北峰 。沿途的景緻非常壯觀，七星山、大屯山、竹子山與火口湖地景，推薦喜愛爬山的人到此一遊！但是若走山徑請仔細尋找路標，以免走過頭迷路！
10. 大崙頭尾山
海拔約 451 公尺的大崙頭山與海拔約 475 公尺的大崙尾山，兩座山並列於士林中央，氣勢相當壯闊，其中大崙尾山是內湖地區最高的山，山頂平台視野廣闊，登高遠望風光極佳。 兩座山自然生態植物保存完整，爬山途中涼爽舒適，山頂設有觀景台。也可在途中經過碧綠的大崙湖與內雙溪森林，極具自然原味！
11. 皇帝殿
皇帝殿從過去就一直台北近郊非常熱門的爬山路線，是許多山友必爬清單之一。皇帝殿分為東、西兩峰，東峰海拔約 593 公尺，而西峰海拔約 579 公尺。 挑戰皇帝殿就必須步行在驚險的陡峭稜線，除了路徑狹窄外，途中部分路徑也沒有輔助的鐵欄杆，走起來真的如履薄冰，深怕狂風驟起！ 而在往西峰的路上也有三段幾乎垂直的鐵梯。挑戰皇帝殿，真的必須要有一定的膽量，推薦給喜歡刺激挑戰的健行者。
12. 軍艦岩
標高 192 公尺的軍艦岩是大屯山系最南端的一個山嶺，它的位置在石牌榮總醫院後山， 它凸出的白色巨岩，佇立山巒間，感覺就像是一艘艦艇乘風破浪的氣勢，因此有了軍艦岩的封號。 要到達軍艦岩只需 2、30 分鐘即可達山頂，遊客可從石牌陽明醫學院旁依大型指示牌指示進入登山口，循榮總醫院後山變電所旁的小徑進入，或從北投照明宮旁的路線前往。
13. 劍潭山
劍潭山海拔約 153 公尺就在台北的圓山風景區，是圓山飯店後山的北稜。登山口位於中山北路四段公車劍潭站旁，由於曾是軍事管制區與保安林地，因此自然林相與生態植物保存的相當完整。由於爬山相當容易，這條路線儼然成為市民晨運健身的場所。而位於稜線上「老地方」，就是大家熟知的健身據點。 除了豐富的生態環境，在這裡也可以遠眺大台北飛機的起降，相當浪漫，也推薦情侶一同前來。
14. 銀河洞
幾乎所有人都是由木柵前往貓空，但有一條古道卻顛覆了這經驗，它從新店直上貓空，甚至在地圖上都不容易找出它來，它就是「銀河洞越嶺登山道路」，近幾年在政府的整理下，這條曾經的祕境古道，現在正逐漸蛻變成熱門的登山路線。 在於途中會經過一處由山壁內凹所形成天然山洞「銀河洞」，以及洞外的一處飛瀑「銀河洞瀑布」。健行至此，除了可感受「銀河洞」的盎然古意，也可親歷山徑上豐富的自然生態，是條兼具自然及人文氣息的越嶺路線。
15. 仙跡岩
仙跡岩雖為一座小山，但視野極好， 山頂擁有一顆和台北市第一高峰七星山一樣的一等衛星控制點，可清楚遠眺台北盆地，也能清楚看見台北 101。從登山口拾級而上，沿途濃蔭密布，在不同時節來此，可觀賞到不同顏色的繽紛花朵綻放；除了景色優美外，仙跡岩的傳說也頗耐人尋味。
16. 茶壺山
「茶壺山」又名「無耳茶壺山」，如果從金瓜石往山頂望去，形似一隻沒有把手的茶壺。而「無耳茶壺山」是一條適合健行及短程來回的爬山路線，路程不長，來回約一小時。每年秋冬是無耳茶壺山路線最熱門的季節，溫暖的陽光、微涼的氣息加上滿山遍野的芒花，來這邊也可以遠眺陰陽海、雞籠山，以及整個金瓜石地區的美景 ，如果想仔細看東北角海岸，這裡是絕佳的推薦地點。
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（本文經合作夥伴 KLOOK 客路 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【2020 台北步道】台北 20 大《健行步道》推薦，假日悠閒爬山去！〉。）
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