這個世界幾乎不存在沒有受過傷的人，而你是否因為曾經受過傷一直活在痛苦和抱怨中，死死抓住過去的傷痕不肯釋懷，難以重新開始。並且一旦生活中再次觸碰到那個傷口，就會情緒失控，“流血不止”。如果你是這樣的狀況，請小心腳下的“陷阱”。
仔細剖析的話，每個抓住自己傷害並以此為藉口拒絕改變的人都陷入到”自我中心“的網羅里，但我們常常看不見自己的自我中心，這是有許多原因，其中一個主要原因就是自己受傷的經歷。
很多人在結婚前曾經被父母、戀人或前任配偶深深傷害，這些經歷會讓人難以信任異性，同時又會讓你深深懷疑自己的判斷力和性格。“傷痕累累”混合了自我懷疑、自責、怨恨和幻滅。
當帶著這些痛苦記憶進入婚姻，闖進彼此的生活時，一旦發生衝突，曾經的記憶就會被引爆，受傷的經歷讓我們不能做正確的事，不能饒恕、悔改、分享恩典，為什麼做不到，因為往日的傷痛讓我們沉迷於自我，無法自拔。
曾經有一位資深牧者說過，我們總是喜歡時不時翻出“腐爛的臭熏熏的”過去來聞一聞，然後讓自己刺痛一番，這樣的人難以走出過去的陰影，重新開始。
當我們執著於自己的痛苦和問題時，看不到別人的需要，也感覺不到別人情緒的變化，無法體諒他人。我們永遠是最後一個認識自己本相的人，別人都看見我們沉溺自我，但我們總是渾然不覺。我們受傷的經歷會加重我們的自我中心。
在《婚姻的意義》這本書中，作者提出了治療的方法，強調婚姻關係不可避免需要捨己，如果有一方覺得自己受過傷，所以凡事都要順我的心，這段婚姻不可能順利。
信仰後，我們相信，雖然人受過很重的傷害，但人心的自我沉迷不是受傷的產物。受傷的經歷只是加重了這個問題，使之定型，受傷的經歷是火上澆油，儘管火焰和濃煙令人窒息，但人的自我中心原本就存在。
所以，如果我們只是鼓勵別人“永遠為自己著想”，你只會讓對方重蹈人際關係破裂的覆轍，婚姻更是如此。
但這並不意味著我們不需要溫柔、耐心對待受傷的人，不需要肯定和讚揚他們。這些都需要，但不是全部。自卑的人和自傲的人都是自我中心，滿腦子想的都是“別人怎麼看我，別人怎麼待我”，一個人很容易從自卑的網羅跳進自傲的陷阱，生活依舊是一塌糊塗，怨天尤人。
而解決自我中心的唯一方法，就是耶穌基督的福音，這是改變的唯一出路。
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