周杰伦的师妹蔡诗芸曾为了发行专辑时上镜更美丽匀称，不惜要自己减肥。结果不但得偿所愿拥有33C、23、34的S曲线，还让台湾第一帅公开大告白呢！快看王的女神如何维持健美身段来收服Sunny吧！
1. 瘦身不瘦胸
蔡诗芸爱运动，擅长排球、溜冰及游泳。除了每个星期固定运动3次、跑步或者重训一小时，就连度假时也会尽量多运动，像是游泳、在沙滩跑步。很多人减重下来连胸部都一起瘦了，她建议做伏地挺身，每天持续做约20次，就能使胸部更紧实、加强集中度。偶尔，她也会在沐浴后用美胸霜按摩胸部。
2. 深蹲练翘臀
蔡诗芸曾用火辣翘臀送3字给王阳明，不禁让人好奇她的翘屁如何毫不受地心引力影响而出现下垂的情况？原来蔡诗芸一周跳舞大约3至4天，或是在家踩滑步机，维持好身材，而深蹲与伸直腿往后踢的方式，是她认为有效加强提臀的动作。
3. 长腿靠拉筋
每天回家后她会拉筋10分种，可以让腿部线条变直，也能矫正姿势。有时穿高跟鞋久站，回家还会用温水泡脚，来解除肿胀酸痛感！
4. 少量多餐
蔡诗芸曾说过：“要用自然的方法，我都不相信那些吃减肥药，或不吃东西会有效。” 偏好清淡饮食的她坚持少量多餐，每餐只吃到七分饱。此外，她不嗜甜，连饮料也很少喝，无形之中也减少了很多热量摄取！
5. 减少淀粉摄取
爱吃火锅的她，只吃青菜和肉片，其他火锅料都尽量避免不吃。为了维持身材，尽量少吃淀粉类食物（尤其是晚上），但早餐则是会吃进一些优质淀粉，才不会营养失衡。
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