38一下 today: 孔孝真年轻美肌的秘密

2015年7月3日星期五

孔孝真年轻美肌的秘密

孔孝真拥有与年龄不符的光亮美肌，即使在近景镜头中仍找不到一丝毛孔的痕迹，令人万分称羡，原来她每天用小撇步为美丽写日记。

1. 多喝水
不仅可以排毒，还能补充身体流失的水份，让肌肤感受到由内而外的水润感，加点柠檬效果会更好，我每天至少喝21杯以上。

2. 少吃垃圾食品
不利于肌肤和身体健康的垃圾食物会尽量少吃，如汽水、薯片、快餐、油炸食物等，我的饮食习惯会偏好清淡。

3. 骑脚踏车加强锻炼
这项运动能够消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢和血液循环，达到减肥目的的同时还能使肌肤更细致光滑。

4. 使用温和型的保湿品
我的肤质容易过敏，尤其是换季时，因而在选择保湿护肤品是会以温和型为主，才可抑制红血丝形成，质地上也严格把关，喜欢水润不黏腻的质地。

5. 多微笑
笑一笑十年少。脸上常挂笑容可让人心情保持愉快，肌肤自然会比较好，看起来当然显得更年轻了。

6. 要防晒
无论是冬天或夏天，室内还是室外，每天早上涂抹脸霜后一定会再搽一层防晒霜，为肌肤撑起保护伞，才能守住白皙肤色。