38一下 today: 别让驼背毁了你!

2015年11月25日 星期三

别让驼背毁了你!



驼背会使广颈肌下垂,还会令嘴角周围的皱纹产生!Kevin老师教你用衣架矫正驼背,不但美化体态,还可以显瘦!

 
 

060bb90a172272b21578b5f40198585e_meitu_1

 
 

衣架矫正驼背体操

1a

Step 1: 站直身体,双手持衣架两端水平高举,在逐步下移,注意要收拢肩胛骨。

 

1b

Step 2: 在最大限度下移的位置保持10秒,注意衣架要一直保持水平。

 

3c

Step 3: 每天做10个衣架的上举下移动作即可。

 
 

The post 别让驼背毁了你! appeared first on 女友NUYOU.

More gadget review in www.mamaktalk.com
獨家旗袍照曝光   大馬正妹明禎賀年

>>> http://www.38today.com/2015/02/blog-post_332.html

Best Deals today in www.freepromotoday.com