驼背会使广颈肌下垂,还会令嘴角周围的皱纹产生!Kevin老师教你用衣架矫正驼背,不但美化体态,还可以显瘦!
衣架矫正驼背体操
Step 1: 站直身体,双手持衣架两端水平高举,在逐步下移,注意要收拢肩胛骨。
Step 2: 在最大限度下移的位置保持10秒,注意衣架要一直保持水平。
Step 3: 每天做10个衣架的上举下移动作即可。
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