需要一定体力的行程（亚洲篇）
中国的好山好水、壮观的大自然景致，让人趋之若鹜。但，要确实欣赏这些景点，还真的不是说你想去就去哦！
主要的原因在于，中国许多风景秀丽的地方都是国家保护区，必需尽可能保持原状，不允许过度开发。而这样的方针，意味着到这里赏景的话，“走”的部分会占据行程中不少巴仙率。其中，黄山、张家界是当中的典型例子。
在这些地方旅游，你必须要有走几个小时的路的心理准备。以黄山为例，乘坐缆车至景点的起点后，你必须至少走3个半至4个小时的单程路。而在这些路线上，要走的不仅仅是平地，还有无数的楼梯和斜坡等着你挑战！
因此，在出发前多多运动运动，并且准备一双舒适的鞋子吧！
张家界行程美景处处，但非常考验体力。
矗立的柱状山之间，在那茂密的树丛中可是有一道桥连接着，你看到吗？
远观固然壮观，但可以的话还是攀上梯级，看看何为“别有洞天”吧！
黄山有着绝美山景，但欲欣赏其美，在出发前你的体力、脚力都得顾及呀！
这样的梯级虽险峻，但眼前的美景会让你忘了恐惧。
倘若对自己的体力不够信心，可以携带自己的登山杖前往协助攀登。
当然，你也可以准备好银两，在你觉得真的不行的时候，选择坐轿子攀登！
什么人应该避免这样的行程？
1.腿部有问题的旅者
腿部部位有问题，包括膝盖、脚踝、关节的旅者，或平时就有使用拐杖、轮椅的行动不便者，不建议走这样的行程。
2.孕妇
并不建议大腹便便的孕妇走这么冗长的行程路线。
3.心脏病患者
有的路程可能会比较急促，对心脏病患者而言可能会觉得不适。
出发前可以做什么准备？
1.多做运动，散步、跑步都好，绝对有帮助！
2.鞋子必需舒适，鞋底花纹必需够多、防滑。
3.信心不足的登山旅客，可以自己携带，或在山脚下购买登山杖，协助你攀登山梯。
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