38一下 today: 英國人瘋腹肌，為了成功練出六塊不惜包保鮮膜、整形，甚至還有人練到頭頂爆血！

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你平常有在重訓練肌肉嗎？現今的社會裡，主流媒體上不斷的利用「腹肌」、「人魚線」來展示男性強壯的魅力，使得大多數人在看過電影、雜誌和廣告無不被影響認為有腹肌的男性就是帥、加分。

為此英國男性長久在這些傳播媒體的耳濡目染下，也漸漸的開始追求腹肌。對於一些腹肌崇拜者的男性而言，每天在健身房裡訓練已經成了他們的家常便飯，有些人為了讓自己的健身變得有效率，甚至是使出了各種方法。
像是在腹部裹上保鮮膜健身，促進局部部位排汗，加速脂肪的燃燒，提早鍛鍊出腹肌的深刻樣貌。(此舉有醫學爭議)

也有一部分的人不滿目前只有六塊肌，因此使用更極端的方式試圖鍛鍊出八塊肌，比如說：腹部同樣裹著保鮮膜，但卻是待在高溫的桑拿房裡練舉啞鈴，雖然效果會比腹部只裹保鮮膜來說更有效，但這樣做的人們卻是有著脫水與中暑的危險性。所以也有一部分的人比較不想要練得這麼勤、這麼累，因而選擇以整容的方式一勞永逸。這位來自英國里茲的31歲男子Lee Coupland，就在10月底前專程飛往土耳其伊斯坦布爾，花了3500英鎊(約17萬新台幣)進行腹肌整形手術。【底下紀錄片15：35】
由於這種手術很少見，所以大多的英國人必須飛往其他國家動手術。此項手術的做法事先溶解手術者脂肪，再由儀器根據事先畫好的線條，劃出較粗的傷痕，為避免手術完消水腫後會導致腹肌歪斜，術後的人更是要穿上整整兩個月的塑身衣才能保持完整的腹肌。

雖然看似簡單，不過能進行這項手術的人條件也較嚴格，像是一些太過肥胖的人無法做，只有腹部脂肪小於2公分的人，才可以動這項手術。
英國人瘋腹肌紀錄片

https://youtu.be/ikYQ1YnK30c

這位因肌肉剝離而戒掉類固醇的健身教練表示：男人本來從來不關心自己長什麼樣，不會為了健身而健身，也不會各種化妝。直到最近，社交媒體出現了，人們開始在社交媒體上看到各種假象。被各種被PS和濾鏡弄出來的照片所吸引，一瞬間，所有人都認為那樣才是美的(腹肌、人魚線)，開始覺得自己的身型完全比不上，於是使男性們發了瘋要健身就是想像照片上人物一樣的體型。

▼健身教練頭上的紅點是真血，因負重腳推舉槓鈴使得血壓飆高，使得頭頂的微血管爆裂。【紀錄片39：04】