38一下 today: 画圈圈赶走后背赘肉!

2015年12月27日 星期日

画圈圈赶走后背赘肉!



哪个部位有赘肉会让你老上好几岁?答案是“背部”!穿T恤时,胸罩在背后挤出一坨坨赘肉,瞬间,背影活生生地出卖了你的年龄。

 

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Kevin老师教你画圈圈瘦后背,在办公室也可以做哦!

 

Step 1: 用食指和中指夹住锁骨,两肘移向胸前。

Step 2: 用手肘从前往后画圈。另一边手也同样,左右各5圈。

Step 3: 然后两臂一起划动5圈。

 

 

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