38一下 today: 雪隆8大骑脚车公园，运动不吃亏！

新年时把身体吃得胖胖的，天啊~ 好想运动、好想减肥arrr 〒.〒不想要太辛苦的运动，最好能够坐下来的~ 那么就…..骑脚车吧！

1) Perdana Botanical Garden/Lake Garden

Perdana Botanical Garden的前身就是湖滨公园（Lake Gardens / Taman Tasik Perdana）在大自然里骑脚车、躺在草席上望着晴朗的天空，吹着微风，听着鸟鸣，假期真美好呐~~

地址：Jalan Kebun Bunga, Tasik Perdana, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

开放时间：7am – 8pm

2) Paya Indah Wetlands

这是距离吉隆坡较远的一座湿地公园，位于瓜拉冷岳县的Dengkil。园内有很多丰富的自然资源和广阔的自然空间，是一个天然的保护区。除了骑脚车环绕公园，你也可以选择徒步。还可以看河马、鳄鱼进食，以及整百种的鸟类，是一个可以进行亲子户外活动的好去处！

地址：Paya Indah Wetlands, Jabatan Perhilitan Km 4, Jalan Dengkil – Banting, 43800 Dengkil, Selangor Darul Ehsan

3) Putrajaya Taman Botani

Taman Botanic除了有一个湖之外，这里也可看到超过700种的植物，而其中罕见的植物形成独特的美丽景色。因此，可以骑着脚车，欣赏园内的每个角落啦~

地址： Taman Botani Putrajaya, Presint 1, 62000 Putrajaya, Wilayah Persekutuan Putrajaya

开放时间：7.00am-7.00pm

4) Desa Park City

Desa Park City是属于比较高尚的住宅区，但其实里面也有个对外开放的公园。每天早上和傍晚都会有许多人来到这里散步和遛狗等等~ 公园的跑道宽达9尺，绝对是骑脚车的好地方呢！

地址: Desa Parkcity, Kuala Lumpur

5) 甲洞森林局

FRIM是巴生河流域其中一个大型的森林保护区。在深林保护区内骑脚车，一面运动身体，沿途还能欣赏树林，吸取新鲜的空气。这里也提供脚车租借服务，但是要请早啦，否则很快被人抢光啦！除了有湖泊、瀑布、登山轨道，最特别的是林中吊桥。骑完脚车之后，如果还有体力一定要到这吊桥走一走！

地址：Forest Research Institute Malaysia (FRIM),52109 Kepong,Selangor Darul Ehsan

开放时间：7am – 6.30pm

6) Taman Pertanian Bukit Cahaya Shah Alam

一眼望去这片辽阔的热带雨林，多样化的设施和景点，其中以Skytrex最为出名，是刺激运动爱好者的好去处。除了出租脚踏车外，这里也提供观光巴士让游客乘搭。非常推荐这里的四季屋，不需到四季国家也可体验不同季节的风情~ 小编尤其最爱冬天的季节呢，在出了一身汗后进去凉快一下，爽！

地址： Taman Botani Negara Shah Alam, 40000 Shah Alam

开放时间：8.30am – 4.30pm

7) Taman Tasik Titiwangsa

Taman Tasik Titiwangsa是吉隆坡市比较吸引民众的休闲公园，公园内有水上运动、慢跑道、网球场、伸展运动区及儿童游乐场等设施和适合一家大小一起来运动喔~~ 除了骑脚车外，许多民众也会趁着周末，来这里慢跑散步，划独木舟等。

地址：6, Lorong Titiwangsa, 53200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

8) Kepong Metropolitan Park

Kepong Metropolitan Park主要是聚集风筝爱好者的地方，这里是个放风筝的著名公园。这公园路径较为平坦，是理想的骑脚踏车休闲地。一边骑着脚踏车围绕着湖泊旁，边欣赏周边的景色，享受丫~

地址：Jalan Lingkaran Tengah 2, 52100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia
开放时间：6am – 8pm

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