身為現代小資族，難免在外奔波上班上課
又熬夜又外食，有空就癱軟在床上呼呼大睡
妳中標了嗎？這些小事情都是影響妳的象腿養成計畫啊！！！
飲食習慣都是高油高鹽高糖又重辣的，很容易造成腿部水腫
還有，只要妳的生活習慣不佳，熬夜就會影響到血液循環
更別說長時間坐著沒有起身走動，或是翹腳、長時間盤腿
這些都會影響血液循環導致腿部血液囤積
如果妳的體質是敏感怕冷，身體就更容易囤積脂肪
這是身體要保暖的方法是正常唷！更要多注意自己身體的變化
但也因為會影響脂肪的囤積，腿部脂肪也會比較多
那要如何改善變成人人羨慕的性改曲線雙腿呢？
抬腿讓血液流回身體代謝乾淨，促進循環
泡澡不要太熱，適當按摩腿部舒壓
早睡早起，睡飽8小時
多喝水少喝飲料，含糖飲料更容易堆積脂肪
多走路多運動，坐著一定時間要起來走動
擺脫象腿快從現在開始做吧！女孩開始愛自己才會有人愛你唷
圖/網路 文/Emily
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