《Pokemon GO》大热，个个化身精灵训练员，个个都想拥有稀有精灵，或是将手上精灵进化成强劲的精灵。相信好多人都面对呢个问题，咁多精灵，升级边只好？尤其是每次升级都会用不少星尘及糖果，胡乱升级只会浪费道具
1. 大呆兽（Slowpoke）
大呆兽是小呆兽的进化，进化过程只需一次，需要糖果50粒。唔好睇小呆兽咁呆，但在进化成大呆兽后，是只实力强劲的精灵，CP值都非常之高，其防御力甚至达198，在精灵中属第八高防御力。而且小呆兽亦时常出没，上网check 一check 就可以去捉啦!
2. 水箭龟（Squirtle）
讲完最强攻击，自然要讲最强防守，主角就系水箭龟，被逾为「最强之盾」，防御力达222。
水箭龟据说可以系屯门捉到，但如果想靠进化，就可以从车厘龟著手。车厘龟是主角之一，又可爱得一个极点，所以车厘龟出现的频率较多，在游戏开始，三只可以选择的精灵之中，车厘龟都是其中之一。另外，大家可以透过孵2KM的蛋入手。
与启暴龙一样，水箭龟同样要经过两次进化，先由车厘龟进化至卡美龟，然后再进化至水箭龟。所需糖果分別是25及100粒。由于车厘龟出现频率较多，所以进化难度会较启暴龙低。
3. 最易升级 – 大口蝠（Golbat ）
波音蝠出现之多是人皆有知，唔好睇波音蝠咁多咁烦，但正正因为佢够多，所以好容易获得糖果升级，成为大口蝠。
只要你捉到一只或提升一只波音蝠CP值至311 CP值，就可以进化成一只过千CP值的大口蝠，所需糖果50粒，但只需进化一次，可说是最易进化的精灵。
4. 大比鸟（Pidgeot）
波波可以话系继波音蝠来说，出现率第二高，非常容易储「糖果」，而且可以直接由比比鸟进化成大比鸟。只要先提升至拥有或捉到CP值达303的波波，或CP值达568的比比鸟，就可以进化至过千CP值的大比鸟了。
由波波进化至比比鸟需要12粒糖果，由比比鸟进化成大比鸟则要50粒糖果。
5. 大力蛙（Poliwhirl）
身为水系和格斗系的大力蛙拥有不俗的防御力，达202 ，防守力是现时精灵中排行第5。但原来要培育大力蛙一啲都唔难。佢系由蚊香蝌蚪进化成蚊香蛙，再进化成大力蛙，所需糖果是25及100。不过由于蚊香蝌蚪 周不时都会出现，而且十分易捉，可说是十分抵培育的精灵，用大力蛙来守道馆都是个不错的选择。
6. 鲤鱼龙（Magikarp）
鲤鱼王通街都系，小编有次去捉精灵时，同一个 PokeStop 出现4条鲤鱼王。不过，进化到鲤鱼龙要用400粒「糖果」，亦即是要捉100条鲤鱼王再卖走，才够糖果进化。
虽然有人话进化鲤鱼王要咁多「糖果」好唔抵，但只要先提升至拥有或捉到CP值达79的鲤鱼王，再去进化，就得到CP值过千的鲤鱼龙了。虽然捕捉鲤鱼王过程需时，但要培养进化成鲤鱼龙的过程其实几简单。
7. 水伊贝/火伊贝/雷伊贝（Sparky/Pyro/Rainer）
想要一只战斗力高又可爱的小精灵非伊贝莫属，伊贝可以进化成水伊贝、火伊贝或雷伊贝，可是进化成边种伊贝就是电脑随机的。
如果想特定要一种伊贝，就要在进化前帮它改名，在进化前将它的名字由Eevee改成相应的名字，如将雷伊贝改名成Sparky；水伊贝改名成Rainer；火伊贝改名成Pyro，之后再按进化按钮，就可以得到你想要的伊贝！
在进化的伊贝中，火伊贝的攻击力则是最强，达238，只是仅次于启暴龙。而伊贝又唔太难捉，小编升到11 level，就可以经常捉到逾100 CP值的伊贝，有时仲接近300 CP。
而伊贝只需进化一次，所需糖果是25粒，亦唔太难。但正因为只可以进化一次，所以建议先将伊贝提升至相当高CP值，继而进化，如此便可轻易得到逾1000 CP的火伊贝。否则进化成火伊贝再提升能力，便需要用到较多的星尘。
其实每只精灵都可以进化成过千CP值的精灵，只要唔好急于在低Level进化，在角色升到较高Level时，随时在街上捉到CP值过200/300 的小精灵，再选择本身已高CP值的小精灵来进化，就可以进化成过千CP值的精灵。但几高CP值的小精灵才可以进化到过千的CP值呢? 大家可以到以下网站Check下，咁就可以玩得又抵又得到高CP值的精灵了。
一般认为高CP值就一定有著数，确实CP值愈高，理论上在对战时会更有利，但其实技能及属性相尅才是最重要的一环。在打道馆时，选择一只可尅制对方的精灵，就算CP值较低都会有战胜的机会。
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