幸福不在得的多，而在計較的少。
刚刚才修复圣诞新年过后的磅数，转眼间贺年高卡食物已经在等着你，难怪人人都说每逢佳节胖三斤。事实上只要方式对了，在新春期间仍然可维持窈窕身材，瘦住去拜年！
1 吃东西的顺序 新春期间，餐桌上难免会大鱼大肉，所以要吃得巧，先从易饱胀感食物下口，如各类蔬果、全谷类、豆腐等食后，使胃产生饱胀感，而预防摄取过多的配菜及碳水化合物。
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