【為什麼我們要推薦這本書：提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人】
為什麼明明是一段有毒的戀情，身邊的人都已經看不下去，當事人卻勸也勸不聽，就是無法從中抽身呢？日本心理學大師在這篇文章中要詳細解說，為了滿足自己內心的某種脆弱、缺陷、不安而開始的戀情，就算失敗也很難分手。下次談戀愛前，可要好好分析一下自己的內心啊！
（責任編輯：王愉賀）
因為無聊而開始的戀情或婚姻，大多陷入人際關係成癮症。
人際關係成癮症就是有憎恨、有悲慘，卻又很難分手。雖然想和對方分手，但是分不開。和酒精成癮症相同，雖然想戒酒，但是戒不了。
婚姻生活備感煩惱的妻子，實際上雖然討厭丈夫，但是通常也有依賴丈夫的矛盾存在。煩惱的原因大多出在人際關係成癮症。雖然討厭對方，卻離不開對方。
對自己依賴的人有過度的敵意情感，其中甚至有恨到幾乎想殺掉對方的人，但是實際上卻離不開對方。
和討厭的情緒相較之下，寂寞的情感更為強烈。和不滿的情緒相較之下，不安的情感更為激烈。
無論對對方有多麼不滿，和自己獨立生活的不安相較之下，不滿反而比較容易承受。 對他們來說，難以忍受的是獨孤不安。
因為無聊而開始的戀情之所以破滅，恰如賭博依賴症患者所說的：「因為無聊，所以開始賭一下。」因為無聊所以開始賭博，不久之後，賭博即摧毀了他的身心。戀愛例子同樣如此。
有位妻子說：「我主動追求公司的上司，交往一年半之後結婚。」但是現在的她因為丈夫的外遇問題而感到痛苦。
這位妻子在結婚的時候以為「愛情有了美好的結局」，只不過這種想法是錯覺。「丈夫雖然說已經和那女人分手，但其實他們還在一起。」
丈夫的外遇對象一樣是公司的同事。妻子問丈夫說：「你和小三還沒分手吧？」丈夫辯解說：「她叫我送她回去，我沒辦法拒絕。」丈夫強調自己是被動的，想要藉此逃避責任。
問妻子說：「為什麼倒追這種男人？」妻子懷念地回答：「剛開始交往的時候，我很寂寞，家裡也有很多煩心的事情，我想逃離那個家。這時候他很溫柔地對待我，我要他帶我走，他就在我身邊陪了我七個小時。」
換言之，這樁戀愛關係淪落到破滅，原因在於一開始的出發點。因為她很寂寞，所以和他交往；因為她想逃離自己的家，所以和他交往。
這就存在著愛情關係破裂的原因。正確來說，雖然破裂，卻離不開對方的原因。對妻子來說， 這場戀愛是為了解決心中的衝突，而愛情破裂的原因就在這裡。
這裡除了愛情破裂的原因，同時也存在著即使丈夫有了小三，卻依然無法和丈夫分手的原因。
如果她想離家的時候就離家，在心理狀態獨立而且一個人生活的時候開始談戀愛，這段戀情應該就不會破裂，就算破裂，也早就分手了吧。
說得詳細一點，愛情破裂的原因在於她沒有確立自我認同就陷入熱戀，這同時也是愛情破裂卻無法分手的原因。
假設某人有非常嚴重的自卑感，她想和萬人迷談戀愛。這種人是為了解決自己內心的衝突，所以才談戀愛。她的愛情是為了讓自己安心，是以不安為動機，是出自於匱乏性動機所談的戀愛。
她覺得當下的生活缺少了什麼，這是一場用來填補內心某種空虛的愛情，她的愛情就源自於此。這種戀情即使愛沒了，依舊無法分手。
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（本文書摘內容出自《提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人》，由上奇時代授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：Elizabeth Tsung, CC licensed。）
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