“Chillin’ is a habit, get like me.” – David Banner
（放鬆是一種習慣，變得跟我一樣吧。）
不覺得，說出這句話的人很帥氣嗎？
有些人天生就是喜歡找些事情做，覺得一整天坐在沙發上，根本就是浪費時間。但是，有一大部分的人更喜歡放空啊！我相信世界上大半的人很享受「無所事事」、「放鬆」的 moment，卻反而因為社會觀感（天啊，別再什麼都不做了好嗎？），而對這樣的自己感到羞愧。
可是這樣的放空時間，反而對我們最重要。生活不是只有衝刺，你更需要放鬆。不管外頭颳風下雨或炎熱放晴，我們隨時隨地都可以坐在家裡喝杯熱可可、看個影集，做自己喜歡的事，或什麼都不做，這樣的生活不是很美好嗎？
以下是為何「放空」這麼棒的原因：
#1 你可以有效地利用時間
時刻忙個不停的生活方式，並不會讓你感到愉悅。心理學家阿摩司．特沃斯基 (Amos Tversky) 也說：「如果不能浪費個幾小時，你就會浪費掉幾年。」
#2 你可以適時釐清思緒
幫自己充電是有必要的，而「充電」指的是釐清自己的思緒、沉澱自己。
傳聞中，歷史上偉大的思想家 – 阿爾伯特．愛因斯坦 (Albert Einstein)、諾姆．喬姆斯基 (Noam Chomsky)、諾拉．埃弗隆 (Nora Ephron)、瑪雅安傑盧 (Maya Angelou)，都很喜歡出去玩耍。如果沒有這些放空時間，他們又如何能夠釐清/紀錄這些偉大的想法呢？
#3 你更能夠掌控時間管理
因為想要享受這些放空時刻，就代表必須要適時將自己的工作完成，才會有時間做自己喜歡的事情，所以你會更極力地完成手邊事項。不定時規畫自己的行事曆，想想今天做完哪些事情就可以放鬆了…而做出這項舉動的你，其實就是在時間管理喔！這樣的你，反而很有效率在活自己的人生呢。
#4 你的朋友會更享受與你相處的時光
懂得享受獨處很重要！如果你很了解如何活得更快樂、享受，那與你相處的時光必定不會無聊，你的朋友一定也很幸福。
最重要的是，懂得「放空」的你會更珍惜時間喔 
看完你也覺得「放空」很棒吧！
（參考資料：ELITE DAILY, nytimes；圖片來源：Visualhunt, CC licensed。）
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