你想要試看看嗎??
太神奇了我超想試啊！
但感覺很辛苦…
－－－－－－－－－原文如下－－－－－－－－
▲兩位英國妹子發下豪語（source:火辣健身，下同）
大家有看過維多利亞的秘密時裝走秀嗎？
每年維秘天使的走秀舞台真的都讓人大噴鼻血，血槽瞬間歸零啊！
據火辣健身報導，有兩位英國妹子
Candace Lowry（左）和 Michelle Khare
決定要減成像維秘天使般的火辣身材
挑戰這些火辣模特兒的減肥食譜
四天後卻讓這兩位妹子崩潰了…
▼維秘天使
兩位妹子決定挑戰分成兩部分
前兩天參考維秘的「標準食譜」
後兩天挑戰維秘史上籤約時間最長的 Adriana Lima 的「秀前極端食譜」
據報導Lima曾向媒體透露：
「在走秀前 9 天，她只會喝蛋白奶昔、4 升的水、
吃極少的蛋白質，到最後兩天還會減少飲水量，
上台前連水都不喝了。」
所以他們的減肥食譜如下：
第 1、2 天 早餐：
燕麥、蛋白、乾奶酪或酸奶、水果
午餐：雞肉沙拉或魚肉沙拉
晚餐：生魚片、糙米或三文魚、西葫蘆、青豆、米飯
第 3、4 天 蛋白奶昔、粉狀的蛋白、水 每天重複三次
▼第一天信心滿滿
晚餐兩塊雞胸肉、藜麥、還有西蘭花。
▼第二天面臨崩潰
午餐無調料牛肉沙拉，味道淡到想要吐了。
▼第四天
妹子完全崩潰了，極端食譜裡的流質食物讓她們覺得自己快要死了
吃到最後衝去馬桶大吐特吐
坦言維秘超模真的不是普通人可以當的
網友看到他們的減肥菜單
也覺得維秘超模到底是如何活下去的
▼兩位妹子的變化
可是小編看到四天後他們的樣子
覺得完全瘦了一圈啊！尤其是左邊的妹子對比四天前一開始的照片
那臉頰肉完全不見了。我相信只要她們不崩潰
堅持兩個禮拜絕對瘦十公斤不是問題
不過小編提醒大家真的要減肥的話
請用正常手段搭配運動才是最正確的辦法喔
過於極端的方法對身體的傷害真的是很大的
via .key8
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