【為什麼我們要推薦這本書：愛的每一刻，都能安心做自己！】
感情中最大的錯誤就是把自己的負面情緒牽拖到對方身上，好像自己的事也變成了對方的責任。知名作家 吳若權 在這個章節中要告訴我們，兩個人之間如果「既能分清楚是誰的課題，又願意透過互助合作來解決」，才能走得長遠。
（責任編輯：王愉賀）
學習處理各自的不開心，
愛情才會長長久久。
當他第一次很認真地說出：「談戀愛，就是為了開心吧！若不開心，幹嘛談戀愛，一個人也可以過得很好啊。不是嗎？」
她乍聽之下的感覺，是充滿喜悅與幸福，也很慶幸自己能夠不太費力，就讓一個愛她的男人感到開心。
那種開心，真的好簡單。
有時候，是連說話都不必，彼此靜默地互看對方一眼，突然在四目相接時傻傻一笑，雙方都覺得開心。或許，這就是熱戀期最容易令人迷醉的魅力。
可是，這樣的開心，可以維持多久呢？
一個人的生活，總也有不開心的時候，更何況是兩個人的相處。 面對來自日常各種不同的挑戰、壓力、挫折，總是在所難免有大大小小情緒的憂慮、緊張、煩惱，並非可以二十四小時笑看人生，也未必可以時時刻刻體貼對方。
於是，當相處一段時間之後，他再一次提到：「談戀愛，就是為了開心吧！若不開心，幹嘛談戀愛？」
個性敏感的她，開始有一些躊躇，疑惑著：「他用這樣的態度談戀愛，如果感到不開心時，是不是就會決定不要這段感情呢？」
開心，誰不想要天天開心呢？
但過來人都知道，兩個人在一起，不會天天開心，要學習處理各自的不開心，愛情才會長長久久。
兩個人相處，若有不開心的時候，應該先看看這個不開心是怎樣引起的？若是來自對方的行為或態度，就要有一方願意適應或改變。若這個不開心，是來自外界的壓力，就要彼此一起面對，同心協力。
戀愛中每一次的不開心，都是兩個人必須一起面對的功課。若每一次的不開心之後，能夠經過彼此學習，而換得更多開心的理解與經歷，就非常值得。
然而，有些不開心的事件，其實是各別分離的課題，若能做到不會彼此牽扯，也比較容易解決。 例如，對方身體不舒服，就不是你的錯。你可以關心，可以體貼，但不要硬把責任往自己身上攬。
不妨學習在戀愛中重新定義「開心」這兩個字的意涵，並非表面上的歡喜或快樂；而是彼此都願意打開內心的門窗，讓情感能夠以最坦誠的方式相見。既能分清楚是誰的課題，又願意透過互助合作來解決。
即使有憂愁、苦惱、憤怒、不安，無論是對方引起的，或是外界帶進來的，或根本是獨立不相干的事件，都能夠因為一起面對、接納、學習、處理，而更懂得同理與體貼，就能因此而拉近彼此相愛的距離，擁有心靈上更親密的關係。
【阿德勒勇氣心理學的古典教導】
愛情本身並不能解決問題，因為愛情有許多不同樣貌。
唯有兩人之間擁有平等的基礎，愛情才能走上正途，
兩人的婚姻才能成功。
【吳若權給現代男女的溫柔提醒】
開心，並非表面上的歡喜或快樂，而是彼此都願意打開內心的門窗，
讓情感能夠以最坦誠的方式相見。
既能分清楚是誰的課題，又願意透過互助合作來解決。
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（本文書摘內容出自《愛的每一刻，都能安心做自己！》，由遠流出版授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：Alisa Anton, CC licensed。）
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