【為什麼我們要推薦這本書：人生的悲劇從當個「乖孩子」開始】
如果小孩總是很聽父母的話，百依百順，那身為家長可能會開心不已。但其實你知道當乖孩子不見得是一件好事情嗎？作者以親身經歷，表達當自己成為一個乖孩子時，那種對人生厭惡至極的感受。
（責任編輯：楊時育）
有些人因為過度一本正經而引發問題，或許他們就是長年以來未曾嚐過「認同自己」的喜悅滋味吧！這種人喪失了一種肯定「原本自我」的情感。對他們而言，活著的目的是為了扮演「讓他人接納的自己」，而不是「做真正的自己」。
馬斯洛表示， 一個人若不重視自我喜悅的體驗，而總是選擇「得到他人認可選項」，最終將無法體會何謂喜悅 。
羅洛．梅也曾有過類似說法。也就是說， 一個人倘若一味遵從表面的要求，恐怕連獲得幸福的力量也都給拋掉了 。所以，他們透過順從他人，學會「當乖孩子」是獲得幸福與成功的條件，可這麼做是相當危險的。
因順從而當個「乖孩子」，便是扼殺自己。
在孩童時期，人們會把許多家庭裡所不允許的情感、想法壓抑在心底。在成長過程中，或許都「裝出」自己擁有被大家所認同的情感，並以此來判斷是非對錯。
像我本身，只要一跟兄弟吵架，就會遭到父親責罵。他會長嘆一口氣，吐出一句：「煩死了！」面有慍色地瞪著我。因此，在我的成長過程中，我壓抑住全部攻擊性的情感，最終罹患了精神官能症。
另外，當我稍微對別人稱好，我的父親就會露出厭惡的表情，所以我必須監控著自己的情感，不斷催眠自己：「世上最好的地方就是我家，而我父親是世上最了不起的人。」
所以，我總是得問著自己：現在我「應該」如何去感受？久而久之，我也弄不清楚，自己當下擁有什麼樣的感覺，變得不知道自己真實的情緒為何了。
我懷著「允許擁有的感情」、「應該懷抱的情感」，胸中揣著這些刻意做出來的情感活著，終究 完全失去活著的真實感受 。有一種人看似社經地位體面，卻沒什麼存在感。這種人就是過著處處受限的日子吧！
從小，我絕對不敢說出「我不要、我討厭」這樣的話，因為這是不被允許的用詞。然而，實際上，我的內心卻是對一切事物都是懷著「厭惡」。我被迫活得不像自己，對不開心的事情也要裝出歡天喜地的模樣。即使不傷心，也要露出悲痛欲絕的表情；明明就絲毫不尊敬，也得擺出恭敬崇拜的偽裝。因為我除了裝模作樣，別無其他的生存之道。
我打從心底厭惡一切，卻壓抑著厭惡的情感活了過來。直到某一天的某一刻，我才猛然發覺：「原來自己厭惡這一切」。在那瞬間，我彷彿感覺到肩頭的重擔卸了下來，輕鬆了不少。當然也感到驚訝，有種得救的感覺。因為，我發覺自己的「自我基礎」似乎稍微強化了些。
於是，我有段日子滿口不斷吐出的用詞就是：「討厭、討厭、討厭、討厭、討厭、討厭」。
在那之前的我，走路、跑步、坐著、說話、靜默、讀書、玩樂、工作、唱歌，無論做什麼事情都感到厭惡至極，也就是對「活著」這件事，深惡痛絕。
我明明不想玩樂，卻為了取悅大人裝出一副玩得開心的模樣；明明不想做家事，卻要裝作自己心甘情願幫忙的假態；明明不想念書，卻為了要得到大人稱讚而勤奮念書。不管大人做出怎麼樣的要求，我都不曾流露出厭煩的表情。
扮演著「凡事聽話、百依百順的乖孩子」的我，核心情感中有著「討厭！」這種情感。而當我發覺到，內心這股「厭惡」時，似乎也觸及了自我存在的核心。
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（本文書摘內容出自《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》，由遠流出版授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題；圖片來源：Visualhunt, CC licensed。）
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