当女生真不容易，除了生产、生理期等痛苦外，每年夏季来临，街头海边都像极了伸展台，女生们身上的衣服越来越轻薄短小，露出的肌肤越多，所需要做的保养也就加倍多，本期小编要告诉大家每到夏日，水水们必修的10学分有哪些？又该怎么做？快点来笔记啰！
懒女人起来减肥啰！
（source by liveluvcreate.com）
减肥是女生一辈子的课题，尤其遇到夏天，除了短袖短裤以外，还可能要到海边戏水，换上泳装免不了偷偷和别人的身材做比较，这时候没有任何布料可以修饰，所有粗腿、肥肚、蝴蝶袖都无所遁形，别偷懒在床上划手机了！快起来运动，让夏天的身材更加亮眼吧！
衣服、鞋子、包包、饰品、化妆品当季换新！
（source by andpop.com）
女孩是最喜新厌旧、热爱血拼的物种，难怪商人总说女人的钱最好赚！每到换季总是需要购入当季最新款式来满足自己，衣柜里穿不到的服饰包包通通换新！小编建议可以将二手衣物、包包、鞋子，甚至是化妆品拿到网路或二手拍卖平台便宜贩售，可以小小的减少花钱的罪恶感唷！
夏天戏水最消暑！
（source by proof）
「每到夏天我要去海边～去海边！」炎炎夏日到来，海边绝对是夏日出游的最佳选择，让凉凉的海水尽情的泼洒在身上，不仅消暑还充满乐趣。不过记得选择合法安全的海水浴场、游泳池疯狂的玩耍，就算是到瀑布溪流也要注意安全唷！
勤防晒拒绝黑美人！
（source by ewg.org）
其实不仅仅是夏天，平常生活中处处都受到紫外线威胁，尤其炎夏当头，到海边玩水记得一定要选择合适的防晒产品，最好有防水功能，均匀涂满脸部、脖子、四肢，并且每隔一段时间勤劳补擦，减少日晒后白不回来、长斑、晒伤的可能。
不容忽视的一白遮三丑
（source by dermamed.com）
俗谚「一白遮三丑」，虽然小编也常常想说晒黑了反正冬天就可以白回来，但其实真的很不一定！亚洲女生由于并不是天生白皮肤，最重视的就是皮肤要白，洋伞、口罩、手套通通不能少，就算日晒当头也要包得跟雪人一样，即便骑车装备像大妈也在所不惜，可见美白在女孩儿心中的重要性哪！
适度健身打造迷人马甲线！
（source by paradox-fitness）
前阵子风靡马甲线及A4腰，其实，台湾水水普遍并不胖，但多数人都有水肿问题，如水桶腰、粗手臂，当夏天需要换上短裤短袖的时候，连自己看了都好难过哪！健身不仅有助于身体肌肉线条的雕塑，还可以突破减肥的停滞期，靠着健身等核心肌群的训练，让身材更加紧实有曲线，大家一定要试试看唷！
控油功夫下得好，不要油腻过夏天
台湾夏天气候炎热又潮湿，常常出去一整天之后，脸上的妆都煳了！水水们的包包里一定要准备好吸油面纸、防水防油的眼妆、控油隔离霜，让妆容持续到晚上依旧干爽又完美！
夏日野餐最夯！
（source by snopes.com）
最适合野餐的季节绝对是春夏啦！台湾有许多大公园有大片绿油油的草坪，拉上三五好友一起设计主题性野餐活动，在草地上铺上格纹野餐垫，大家分享好吃的美食，拍照、聊天、玩游戏，超级惬意啦！
前往海岛国家度假
（source by expedia.ca）
每年夏天是最适合前往海岛国家度假的时节，尽情的享受沙滩、阳光、比基尼，晒出诱人的肤色及线条，尽情徜徉在蔚蓝的海域，一望无际的大海配上洁白的沙滩，简直是人间一大享受！马上到FunTime搜寻便宜机票，立刻启程！
夏天就是要潜水！
（source by aussiediversphuket）
如果夏季在沙滩上已经找不到乐趣，不如可以尝试一下潜水，许多海岛国家或是外岛都有潜水活动，潜水是一种感官运动，在海底时身体的每个细胞都能够尽情感受海洋的触感，水底就像是没有重力的外太空，所有姿势改变收放自如，只要尝试过一次潜水，绝对会爱上在海底徜徉的感觉。
看完以上夏日水水必修10学分，是否该起身制定夏日筹备计画了呢？为了接下来能在炎夏尽情崭露好身材及好肤质，水水们可别偷懒啰！
[热门文章] 亚航十大漂亮性感空姐美媚,美晕了！
