當身體不舒服,又沒時間去按摩時,其實可以自己來。
記住以下常用穴道就可以囉!
百匯穴——中暑頭暈
太陽穴——頭痛
合谷穴——精神不濟(建議深壓)
風池穴——肩頸僵硬
指導醫生/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師
延伸閱讀:
【影片】不花錢也能有專業的馬殺雞!3 招「肩頸按摩」入門一分鐘學會
肩膀痠痛但沒時間去按摩怎麼辦?用家裡的「一面牆」3 分鐘就不痠了!
【圖解】別盤腿坐著追劇! 5 大危險「姿勢」讓你無論按摩多少次都還是痠痛
★ 喜歡這篇文章嗎?歡迎來 VidaOrange 粉絲專頁 給我們按個讚吧
【VidaOrange 正在徵 社群編輯 唷】 如果你平常關注職人、寵物、親職、旅遊美食、占星、兩性、下廚、居家裝飾、健康、穿搭潮流、化妝保養,以及影劇議題,歡迎加入 VidaOrange >> 詳細職缺訊息 意者請提供履歷自傳以及文字作品,寄至 jobs@fusionmedium.com。 來信主旨請註明:【應徵】VidaOrange 社群編輯:您的大名
【VidaOrange 正在徵實習編輯~】(兼職) 如果你平常關注職人、寵物、親職、旅遊美食、占星、兩性、下廚、居家裝飾、健康、穿搭潮流、化妝保養,以及影劇議題,歡迎加入 VidaOrange >> 詳細職缺訊息 意者請提供履歷自傳以及文字作品,寄至 jobs@fusionmedium.com。 來信主旨請註明:【應徵】VidaOrange 實習編輯:您的大名
【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎?