大家或多或少應該都聽過 80：20 公式吧？其實也有人把它套用在愛情上。
有人這樣解釋：在一段正常的愛情關係中，你只會得到大約 80％你所想要的東西。
或許妳男友/你女友沒有撐得住場面的外貌、不太會表達內心的感受…但只要能從對方身上獲得 80％ 你所渴望的東西就已經很好了。
而另外的 20％則是你一直汲汲營營想要從對方身上所獲得的，這也常是讓對方產生壓力，甚至會向外尋求慰藉的主要關鍵。
到底為什麼我們如此不滿足我們已經得到的那 80%？為什麼我們渴望得到那些抓不住的 20％？
原因在於：你們對於這段感情並不感到滿足以及幸福，但你們卻還未察覺這一切– -因此兩人總是認為問題都在對方身上。
但最後你會發現，一切都是我們 「腦內小劇場」 發作而來的，根本不關對方的事情。
國外專欄作家 Sue De Santo 分享了自身的經驗：「當我與前夫離婚的時候我也是上述人的其中之一。我認為所有的錯都在前夫身上，但當時間過去，我發現事情真的不是我想的那樣。」
有了親身的經歷後，Sue 嘗試著重新解釋了「80：20 愛情定律」： 在一段感情中所發生將近 80% 的問題都是源自於自己的內心小劇場；而 20％則是兩人之間「真正」存在的問題。
如果想要解決雙方之間那些 20％ 的問題，首先，你必須解決內心的心魔或是小劇場，不然你只會浪費更多時間跟你腦中無意義的小劇場打架，然後從未切溯到真正的那 20％。
名人演講者 Tony Robbins 曾說：「你生活的品質就反映了你戀愛的品質。」
這其實是種好消息；意味著我們能夠靠自己的努力「做點什麼」來增進不管是生活還是戀愛的品質，並且改變未來的生活步調。
我們該怎麼做才能創造更美好的感情關係？
當我們瞭解自己想要的是什麼之後，接下來就要知道什麼對我們是重要的、什麼事不重要的。我們不需要浪費時間在不適合自己的人身上，要就把時間花在那些能夠共同分享價值觀的人身上才對。
記好了，不管是人生中還是感情裡， 有 80% 的困難都是我們「創造」出來的。 我們該做的就是從那 20% 真正的問題中吸取經驗，然後用這些經驗來增進未來的生活品質！
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