38一下 today: 我們到底是戀人還是好朋友?這 6 種「似戀關係」讓人好迷惘

2018年4月1日 星期日

我們到底是戀人還是好朋友?這 6 種「似戀關係」讓人好迷惘



也許你身邊有一個「好朋友」,你們親密無間,跟戀人快沒什麼兩樣了。或者你身邊切切實實有個伴侶,但無味的相處總讓你懷疑你們之間是真的有愛情嗎?

這種超過友情,又好像未到愛情的「似戀關係」關係總是叫人心裡難受。到底友情和愛情的差別是什麼呢?

提出「愛情三角理論」(Triangular Theory of Love)的美國耶魯大學心理教授 Robert Sternberg 認為:人與人之間的愛情有三個組成要素,分別是激情(passion)、親密(intimacy)與承諾(commitment),這三要素缺一不可,不然就不符合他定義出的「完美愛情」(consummate love)

這三個要素的定義如下:

激情(passion):情緒上的強烈吸引力,也可解釋為生理上的性慾
親密(intimacy):兩人心理上的信任與親密感,給彼此帶來的舒適和溫暖
承諾(commitment):包含決定愛一個人的短期承諾,與經營長遠關係長期承諾

當然,不是所有走入一段愛情關係中的人,都包含這三個要素。也許你們之間只有激情,但激情過後就像個不熟的鄰居一樣;也或許你們之間像家人一樣親密但缺乏激情。這類不同時包含三要素的戀愛模式共有 6 種:

1. 迷戀式愛情(Infatuation Love)—— 只有激情

你被對方強烈吸引,甚至想跟他上床。但你們之間就僅此而已,你對他了解不多,也沒想過要與他經營一段長遠穩定的關係。

2. 喜歡式愛情(Liking)—— 只有親密

你們也許無話不談,也許在對方身邊沈默數百秒也不會尷尬。你是真心喜歡與這個人相處,但你對他不太會有性幻想,也不會有跟他在一起一輩子的想法。

3. 空洞式愛情(Empty Love)—— 只有承諾

常出現在父母之命或單純政商聯姻的婚姻關係中。兩人之間只有為了結婚而結婚,但缺乏親密和激情,

4. 浪漫式愛情(Romantic Love)—— 親密+激情

基本上這已經很接近我們想像中的愛情了,但兩人比較屬於活在當下的類型,不放眼未來只在乎眼前的快樂。

5. 伴侶式愛情(Companionate Love)—— 親密+承諾

比起空洞式愛情,伴侶式愛情的 Couple 多了家人或朋友的情感,但對對方卻沒什麼熱戀的感覺。

6. 愚蠢式愛情(Fatuous Love)—— 激情+承諾

缺乏親密,兩人之間的激情充其量只是生理需求,承諾也只不過是沒有真情的義務而已。

如果你對你們之間的關係總有種「不完整」的感覺,那也許是這當中還缺乏了某些要素。無論是像友情、愛情還是親情,找出你們的戀愛模式後,更能擺脫曖昧的迷惘痛苦,也能進一步調整成最理想的關係模式喔!

延伸閱讀:

「明明想要靠近,卻又總是推開。」心理學分析:為什麼會有這樣的「矛盾依戀」?

(參考資料來源:differencebetween.net, Psychological Review, 壹心理


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