很多人都說人在愛情裡是盲目的，所以自己是不是真的愛上對方了呢？有時候還真的不是很確定。這時你可以透過觀察自己的行為來檢視，到底自己在這段感情中的心理狀態是什麼，到底只是喜歡，還是已經到了非他不行的地步了？
那應該要觀察哪些地方呢？性學及兩性關係專家 Jessica O’Reilly 博士點出了 3 種行為，如果你出現這樣的行為，那就表示你已經深陷在愛的漩渦裡了！
1. 想到他就讓你心情放鬆
O’Reilly 博士說：「想著你愛的人，能夠舒緩你的負面情緒並減少負面想法的發生。」所以如果你想到另一半時，就發生心情好像沒那麼糟了，所以覺得可以面對問題了。這就代表你遇到了一個令你安心的對象，而你也對他放了深深的感情，希望是一段認真且能長久的關係。
2. 當他觸摸你，你便覺得安心
和心愛的人有肢體上的碰觸行為是可以降低負面情緒、焦慮和壓力的；但這只會發生在對方是一位能讓你生、心理都放鬆的對象才行。所以只有像是親密的家人和另一半才能夠有這樣的功效。如果當他牽著你的手，摸摸你的頭髮或是抱抱你的時間，你覺得很安心，在那一刻沒有事情好煩惱的，那就說明了他是一個你覺得適合的對象。
3. 見到他或是看他的照片，你就忍不住笑了起來
人的視覺感受對心理影響是很大的，所以當你看到真心喜歡的對象時，大腦就會不自主地開心起來，而身體表現的方式就是「笑」。這種笑不是哈哈大笑，而是一種內心覺得很平和、很輕鬆而愉悅的笑。所以如果看到他的 IG 照片，你的心情都沒什麼變化的話，那他可能就不是你真心喜歡的對象了……
參考資料：elitedaily；圖片來源：《校對女王》
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