很多人在面對感情中的不安全感時，容易神經緊張，導致經常和另一半發生爭執，進而抱怨是因為對方沒有給予自己安全感。但其實在感情中的安全感除了來自對方之外，你也要懂得從自己的身上獲得安全感，綜合了對方和自己所創造的安心環境，你才能夠享受這段愛情關係中的每一刻美好。
但是要如何才能夠從自己的身上得到安全感呢？來自兩性感情網站 LovePanky 的專欄作家 Bella Pope 給了以下的幾點提示：
1. 別把錯推給你的另一半
這是很多人在感到不安全時會做的事，你會責怪另一半和別人交談或者是瞄了一眼他認為有吸引力的人。你把自己的不安全感所歸疚成他的錯。請避免這樣做，因為你越是如此，就是越疏遠你的伴侶。請記得讓你感到自信的不是另一半的工作，而是你自己的功課。
2. 自我反思
你必須考慮自己的行為以及你在這段關係中的表現。你是希望感情持續下去嗎？ 還是你在思考離開？因為如果你沒有改善在感情中的不安全感，這將會導致感情出現許多問題，也就預言了這段關係的失敗。
3. 和另一半談談
你必須要和他談論這些事情，坦誠地表示你在感情中面對到的不安全感受，那些你覺得他會離開你的原因。讓你感到自信並不是他的工作，但他能夠幫助你的情緒得到舒緩，因為他希望你快樂，他會陪著你思考如何面對這些不安全感。
4. 記得是什麼原因讓他愛上你的
在人海之中，他就是選擇了你。 他希望和你一起生活。你必須記住這一點，否則你將繼續陷在這不安全感的胡思亂想之中，讓自己瘋狂。
5. 停止和別人比較
這是你可以為你的不安全感做的最糟糕的事情。如果你不斷與其他人比較，你永遠不會感到快樂，因為你永遠無法成為別人。
6. 向專業人士尋求協助
我們並非總是能夠靠自己解決問題。 有時候會需要有技能和經驗的人為我們指路。所以去和諮商師談談。他們可以為你遇到問題，製定出實際可行的計劃。
參考資料：LovePanky；圖片來源：《宮澤賢治的餐桌》
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