當人們討論起自慰這個話題時，往往第一時間就會想到男性。但是事實確是如此沒錯，根據 ETtoday 的報導，日本情趣大廠 TENGA 台灣官方購物網站針對 18 至 49 歲的 1200 位男女（男女各 600 人）所做的自慰行為相關調查。發現其中有 968 位曾經自慰過，而比例為 96.3% 的男生曾自慰過，而女生則是 65%。由此可知想到自慰就會直覺地想到男性這是很正常的聯想。但女生們自慰的比例真的是過低了，其實自慰的好處多多，在沒有或有性伴侶的情況下，自慰是很健康的。
自慰達到高潮能讓妳活得久
根據女性生活網站 Her 的報導表示研究指出較常得到性愛高潮的女性和那些性生活不美滿，或是沒有「自己創造」高潮的女性相比，活得比較久。因為達到高潮，可以降低人的皮質醇水平並釋放出很多被稱為「愛情激素」的催產素，能夠幫助於減輕壓力及緩解疼痛。此外高潮還能夠讓你擺脫失眠，更快進入夢鄉。
做愛給不了的高潮，就交給自慰吧！
你相信嗎？統計研究顯示有高達 75% 的女性指出他們無法在每一次的性愛中都得到高潮，而只有 2% 的男性有這樣的困境，這數字的差距真的太大了！所以為了要補足女性無法在性愛當中得到的高潮，應該要透過自慰的方式來獲得才行；因為高潮能夠帶來的好處那麼多，不幫自己釋放多一些催產素不就浪費了。
自慰能夠讓你快樂，有什麼理由不去做？
自慰能夠為身體帶來的好處已經很清楚了，但是就算不是為了健康這件事，自慰帶來的高潮本身就是件能讓人愉快的事，所以不會傷害到別人，又能讓自己快樂，為何不好好養成自慰的好習慣呢？
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