性愛在感情生活之中佔有十分重要的份量，也就因此，有許多的情侶是因為性趣不合，而最終走向了分手的結果。能夠一直維持著性趣契合的情侶是非常少見的。性治療師 Jessa Zimmerman 就他的治療經驗，整理出了 3 個最常見的性抱怨，並且提出了解決的方案。
1. 對於做愛的頻率看法不一
每個人的性需求程度不同，有些人要每天一次，但有部份的人是一週一次最剛好。情侶之間若是對於做愛的頻率看法不一，總是想要的那一方，別急迫地讓慢慢來的那一方感到有壓力；但慢的那一方，也要顧慮到渴望那一方的需求。所以最好的方式就是先坦誠彼此對性愛需求程度的不一，並且多去瞭解什麼樣的方式能夠撩起慢的那一方的性慾，例如親吻、撫摸，或是特別的前戲；而渴望多一點的那一方，要學著慢下來，如果真的慾望太滿，那可以自慰來解決。
2. 為何總是要我先主動挑逗
在感情關係中，往往有一人是較為主動的，這在性愛上亦是如此。這類的人很可能是如第一點中所提到的，對於性愛的需求程度較高，所以想要，自然就會主動去挑起對方的性慾，邀請對方。但這樣的模式久了，主動的這一方也會覺得奇怪，為何好像總是自己在渴望對方，對方一直處於等待的位置，這會使他產生在性愛上沒有「被需要」的感受。若遇上這樣的情況，雙方應該要坦白彼此的感覺，有時刻意地交換主、被動的角色，讓雙方在性愛之間的位置更平衡。
3. 他自己看 A 片自慰
其實看 A 片自慰不管在單身時期，交往期間，甚至婚姻中都是十分正常的行為；因為自慰和性愛是兩回事，看 A 片很大的成份是要滿足在真實生活中無法去做的性幻想。但有些人會認為另一半自慰或是看 A 片，是因為自己無法滿足對方，所以他才需要另找途徑。若是你覺得兩人的性生活一直還不錯，那就別太在意對方自慰的事情；但如果你有清楚感受到雙方的性愛品質和次數在下降，然後又常發現對方偷偷地自慰，那可能是因為兩人的性愛出現了問題，建議和對方好好溝通，找出原因；倘若無法得出結論，那建議要找專業的諮商幫助。
參考資料：mindbodygreen、liveabout；Photo by henri meilhac on Unsplash
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