相必很多人都知道柠檬是水果界里排名第一的瘦身食品！很多想减肥的、时常便秘的、想排毒的等等，第一个想到的方法就是喝柠檬水！柠檬水除了能解决这些问题，还能消暑、美白和补充身体水份！不过其实柠檬水除了最常见的honey lemon，还有很多种喝法哦！
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小编为大家整理了6种各式各样的柠檬水食谱！柠檬配上不同的东西就会有不同的效果！赶快看一看~
1. 柠檬姜水
柠檬姜水有帮助恢复体力的效果！由于生姜有助于加快血液循环，柠檬能提高脑细胞活性，而两个组合起来就能消除疲惫，很快就能恢复体力啦！
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材料：
– 柠檬 3个
– 生姜 80g
– 白砂糖 220g
– 盐 少许
做法：
1. 将盐用力搓在柠檬上，然后洗干净了切片。
2. 生姜也是切片，然后把柠檬片和生姜片一起放入碗里。
3. 再加入白砂糖一起搅拌均匀。
4. 等砂糖颗粒完全融入进姜和柠檬片后，密封罐用水煮沸直到水完全干。
5. 做好的柠檬姜装进瓶里，冷藏一夜，隔天就可以冲泡来喝啦。
2. 柠檬枸杞茶
柠檬枸杞茶有女人最爱的美白和养生效果！而且还有抗癌和提高免疫力的超强功效哦！是不是觉得难以置信啊？
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材料：
– 柠檬 1500g
– 蜂蜜 500g
– 冰糖 800g
– 枸杞 200g
做法：
1. 柠檬用盐搓洗干净后切片，然后清洗，再擦干水份，放适量冰糖和honey。
2. 铺上一层柠檬，再放入枸杞、冰糖和蜂蜜，而且要一层一层的放下去，然后盖子盖好。
3. 密上三天就能可以享用啦，而且这时吃的柠檬片还是甜的呢！
3. 柠檬菊花茶
柠檬菊花茶具有解渴解热的效果。还能治疗风湿痛，拥有超强杀菌功效！感觉身体内藏着很多细菌的人赶快来一杯~！
图片来源：美食天下
材料：
– 柠檬 20g
– 冰糖 10g
– 菊花 4朵
– 蜂蜜 适量
做法：
1. 柠檬用盐搓洗干净然后切片。
2. 杯中放入菊花和冰糖，再加入柠檬片。
3. 倒入开水后，再加入蜂蜜一起搅拌均匀就可以享用啦。
4. 柠檬醋
柠檬醋则能保护肠胃。而且还是美容功效出名的天然饮品！
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材料：
– 柠檬 14个
-米醋 2000ml
– 糖 300g
做法：
1. 柠檬用盐搓洗干净然后切片。
2. 准备好米醋和黄糖。
3. 然后一层柠檬一层糖这样放。
4. 最后倒入米醋，冷藏一天，就可以享用啦。
5. 柠檬薏米水
柠檬薏米水有助于延缓衰老、防止肾结石和治疗高血压等的严重病状！一杯就能解决三大症状！
图片来源：亲子百科- 太平洋亲子网
材料：
– 薏米 250g
– 柠檬 2个
– 蜂蜜/冰糖 适量
做法：
1. 薏米先过一道水，洗干净后浸泡三个小时候左右。
2. 泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。（用电饭煲的煲汤键）等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。
3. 柠檬用盐水洗干净后切片，然后去籽，关火后给它凉到大概60度以下时，把薏米水放入容器。
4. 最后加入已切片的柠檬，再加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀就可以享用啦。
6. 决明子柠檬茶
决明子柠檬茶最大功效是排毒养颜！而且还有助于淡化色斑和有细嫩肌肤的效果！最重要的是它能减少忧郁和焦虑的发生。
图片来源：素材公社
材料：
– 决明子 0.5大匙
– 柠檬 0.25个
做法：
1. 柠檬用盐搓洗干净然后切片。
2. 将柠檬片和决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满。
3. 最后盖上杯盖焖5分钟就可以享用啦。
从今天起不只只有柠檬水和honey lemon可以喝罢料，还有这6种功效和效果都很强的柠檬饮料啦~喝了保证从内美到外！
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