《VO》導讀：
過了三、四十歲，體重開始急劇增加，有時套上衣服後卻對著鏡子質疑自己「這樣真的可以嗎？瘦下來再穿好了？」其實，你沒有必要逼自己勉強減肥，服飾戰略造型師窪田千紘在 《穿衣顯瘦》 一書當中提及：「體型本來就會隨著年齡而變化。」找到適合自己體型的穿搭法，才是王道。以下是書中的穿搭策略其二，來看看如何挑對衣服讓自己輕鬆顯瘦！
（責任編輯：謝宜臻）
文／日本服飾戰略造型師 窪田千紘
單一色穿搭作戰
不知如何搭配時以單一色互搭準沒錯
「單一色穿搭作戰」是「長洋裝作戰」（編按：見 《穿衣顯瘦：一分鐘從飄大嬸味變身時尚佳人》 第 24 頁）的應用版，利用的是「上下身統一就能賞心悅目」的心理作用。穿法十分簡單！上衣和下裝的款式可以按照平時的習慣選擇，只要將兩者的顏色統一即可。簡簡單單就能給人絕佳好印象。
事實上，這個法則是誕生自我們 部落格 的人氣單元「變身前＆變身後」的失敗經驗。每當我們要拍變身前的照片時，只要將上下身的顏色統一，就 NG 不起來，無論怎麼穿，看起來都「挺美的」。因為有過好幾次這樣的失敗（？！）經驗，才歸納出這項法則（笑）。
換言之， 如果想要「穿得好看」，那就「統一上下身顏色，以單色進行穿搭」吧。配色上的一個小動作，就能讓妳瞬間告別土味， 升級時髦 CEO。
I 字形穿搭作戰
熟女體型瞬間顯瘦的「I 字形」不敗穿搭
能讓成熟大人展現出美麗輪廓的，非「I 字形」莫屬。「I 字形」又稱為「H 字形」「縱直線」，簡言之，就是要讓整體的身形看起來像「一條直線」即可。
適合用在這項作戰計畫上的服裝款式，包括 長版開襟衫、浴袍式大衣、長背心外套 等等，祕訣是選擇能確實展現出縱直線的單品。只要強調縱直線，全身就會顯瘦修長。
除此之外，最近人氣很旺的 鉛筆裙 等下裝，搭配上尺寸剛好的上衣，也能輕輕鬆鬆製造出 I 字形效果。
仔細想想，日本古代的和服， 就是一種徹頭徹尾的「I 字形」服裝。讓女性顯得窈窕美麗的輪廓形狀，或許從古至今都不曾改變。
擊敗熟零體型的穿搭指南
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（本文書摘內容出自 《穿衣顯瘦：一分鐘從飄大嬸味變身時尚佳人》，由 大田出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
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