由于行动管制令，大家呆在家里的时间变多了，相信这段时间大家多了一个兴趣，那就是跟着网络的食谱进行各种烹饪料理。
】教你在家DIY颜值高又好喝的『400次咖啡』
步骤超简单！这一个兴趣是很好的，但小编还是要告诉你有些食谱别盲目跟风尝试、你更该考量自己的健康状况适不适合这份新食谱！
近日，就有一名大马网友学习了网络爆红的「400次咖啡」没想到喝了之后感到身体不适，还进院了呢！
网友Azzue Abdullah发了一则Po文，叙述自己的惊悚记。
翻译大意如下：
谁已经尝试了近日爆红的 咖啡饮品呢？
已经喝过的朋友们，应该感到庆幸因为你喝了以后没事。还没喝过的朋友们，建议不要尝试！(小编补充:并非别尝试，而是要考虑自己的健康状态是否适合。)
我们是不常喝咖啡的人，但昨天晚上我们就尝试制作了「400次咖啡」。喝了以后，当天晚上我开始感觉到呼吸急促。于是我们就立刻去了医院。
到了医院，我就被转移到黄色区域，立刻接受心脏检查。医生说我的心跳太快。
照了X光片、验血、3次的心脏检查，幸好情况稳定下来了，血压在191以上。医生说那杯饮品很危险，因为含有过多的咖啡因。
纯粹分享给大家。
“哈——————这么可怕的….”、“哇! 我不敢喝了咯！”
看完的朋友别太担心，其实这个问题有一个很根本的道理 —— 那就是咖啡因本来都不可过量！
专家解释：过量的咖啡因会导致神经系统过度兴奋，引起精神紧张或失眠。同时，容易发生耳鸣，心脏机能亢进，具体表现为短暂的心脏跳动迅速，脉搏次数增加，以及脉搏跳动不均，呼吸 急促。
图：kairos
据悉，高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10-20次心跳。 咖啡因带来的亢奋威力，这时候，这些不舒服就会来得重新更猛烈。
也有一些人的体质生来就是不适合摄取咖啡因。
因此，本来不喝咖啡的人，尝试400次咖啡简直是跨过初学者版本直接进入专家版本了好吗！
即使你是喝咖啡的朋友，一样要注意不可过量哦！
在Po文中，有网友留言建议用巧克力粉代替，但你要知道的是，巧克力粉再加上炼奶之类的甜上加甜、不仅热量高易肥胖、易造成热气，更可怕的是其含糖量可能也很高哦！过量的糖分会给肝脏造成负担，导致糖尿病！
图：uooyoo
说了那么多，新鲜人嘛想Try新鲜东西很正常，但除了看了觉得“很想要”之外，也要评估其中的“营养”，多点思考、查证，考虑过会不会给健康带来负担才放进嘴巴里哦！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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