38一下 today: 咖啡香有助美容瘦身！

2015年11月1日星期日

咖啡香有助美容瘦身！

除了控制饮食与运动外，生活无处补充斥着瘦身的小撇步。事实上，特定的气味对美容瘦身亦有不错的效果，而且加上其绝配事物更能让美丽目标更近一些！

咖啡香VS黑巧克力
咖啡豆中散发的香味能促进人脑产生α脑电波，有助于大脑放松，提高机体工作效率，而且还有燃烧脂肪的作用。而黑巧克力含高浓度可可，除了富含有助于通便的丹宁和食物纤维，还具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

柑橘类水果香VS碳酸水
橙、柠檬等的柑橘类水果的果皮中含有散发香味的“柠烯”，闻到该气味能使大脑放松，同时还有助于抑制食慾。与它们是绝配的碳酸水能促进血液循环，具有美容功效。将橙或柠檬的果皮洗净后磨碎放入碳酸水，加入一些果肉即可饮用出不错的美容效果！

性感香味VS爱情电影
“性感香味”指的是有异国情调的精油香味，亦能让人放松、舒缓压力。最佳搭配就是爱情电影，两者结合能促进女性荷尔蒙的分泌，加速内脏脂肪分解，让肌肤变得润滑。但是注意过量会有反效果哦！

清香茶味VS观赏植物
一些高级茶叶中含有丰富的茶氨酸，无论是喝还是闻，均有利身心的放松与疼痛的舒缓。品茶时可同时观赏植物盆栽，有利增强效果。其秘诀在于观赏植物有调节神经、分解有害物质与调节室内湿度的作用。