38一下 today: 汤匙瘦脸法

2015年12月20日星期日

汤匙瘦脸法

汤匙除了用来吃饭，还可以帮助减肥！利用汤勺的弧度来做脸部推拿刺激经络，就能达到瘦脸成效。

STEP 1: 用杯子装上冰水，或是用冰块也行，将汤匙放入冰水中浸泡一会，在你推拿时也要时不时用冰水泡一下勺子再继续。
STEP 2: 在用汤匙推拿面部的时候，用手握住汤勺柄的末端，用汤勺背部轻轻打脸部肌肉。
颧骨推拿: 关注在敲打骨骼突出部位，力度不要太大，避免伤到。
下巴推拿: 除了用汤匙敲打脸颊来推拿，还可以用汤勺背部推拿下巴、下颌，只要从下往上地推压并提拉脸上的肌肉，刺激淋巴流通即可。
锁骨推拿: 用小汤匙来推拿胸锁骨，从耳后顺着胸锁乳突肌往下，轻擦到达锁骨内侧后，再沿着锁骨往脖子两侧推拿即可。